- Юсупов Маркет
- Здоровье
- Комплекс «Набор мышечной массы. Построение идеальных пропорций». Тариф «Silver» (Ирина Гебекова)
Комплекс «Набор мышечной массы. Построение идеальных пропорций». Тариф «Silver» (Ирина Гебекова)
- О курсе
- Артикул: WVP-100714
- Автор: Ирина Гебекова
- Вид товара: цифровой
- Добавлено: 2020-08-08
О товаре
Ирина Гебекова
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
В пакет входит:
Программа тренировок для зала или дома с видеосопровождением
+ Комплекс по растяжке
+ Программа питания
+ Доступ к базе полезных фитнес-рецептов
+ Список полезных статей
Гайд по питанию (Ирина Гебекова) Блок 1 1. Что такое правильное питание на самом деле? 2. Диета, как образ жизни. 3. Правильная постановка цели и ее роль. Блок 2 1. Белки, жиры и углеводы и их значение. 2. Жиры. 3. Углеводы. 4. Основные источники углеводов. 5. Что такое калории и их отличие от БЖУ. Блок 3 1. Молочные продукты во
1620 RUB
[AST-production] Пульс жизни Сердце символизирует центр любви и радости. Аритмия, сердечная недостаточность и прочие расстройства самого важного органа в теле человека происходят из-за игнорирования собственных чувств. Дефицит радости, привыкание к стрессу и потеря чувства безопасности из-за неспособности ощущить себя любимым
1025 RUB
Магия стройности (Татьяна Бахтиозина) Многие девушки мечтают иметь стройное красивое тело. И что только для этого не делают: занимаются фитнесом, бегают, пьют «волшебные» таблетки, голодают, сидят на бесконечных диетах, отказывают себе во множестве удовольствий. Откладывают покупку красивых вещей на потом. Но почему-то большинство этих
1075 RUB
Висцеральный самомассаж живота (Оксана Алексеева) Висцеральный самомассаж живота Этот вид массажа издавна использовался в таких системах, как йога и даосские практики для поддержания и улучшения общего состояния здоровья. Выполняется самостоятельно! Заметно подтягивает живот! Висцеральный самомассаж живота - это древняя техника массажа внутренних
1060 RUB
Прыжок в молодость (Алексей Маматов) Какие эффекты даёт «Прыжок в молодость» Ты будешь помнить важные даты, номера телефон родных и складывать в уме без калькулятора Обретёшь силу и гибкость и начнёшь свободно двигаться Будешь радоваться каждому дню жизни Попрощаешься с сединой и морщинами Будешь ловить восхищенные взгляды окружающих
1060 RUB