Космос Внутри Нас. Магия маленьких движений 2 (Антон Шапочка)

Издревле человек мечтает получить «волшебную пилюлю»
От боли
Для упругих ягодиц
Для кубиков
Для счастья и тд…
Правильно подобранные комбинации движений могут, в прямом смысле, творить чудеса.
Активируя те или иные части мозга мы можем влиять на все процессы в нашем теле:
– отеченость
– давление
– боль
– плохой сон
– плохое настроение
– похудение
– выносливость
– Даже сила
Если вы хотите:
– Научиться справляться с тревогой, раздражением и вспыльчивостью;
– Снять напряжение как в теле, так и в голове;
– Улучшить самочувствие;
– Влезть в контрольные джинсы и убрать пару тройку см в талии;
– Лучше узнать и понять себя!
– Включить ,наконец, заветные ягодицы и живот
То новый марафон для вас!
Что будет:
Немного силовых упражнений.
Но – нет, там не будет стандартного набора «бери больше – кидай дальше»!
Займемся НЕЙРОХАКИНГОМ.
Не хитрые упражнения и практики, которые оказывают сильнейшее влияние на наше тело.