МАК. Путь героя и страх перемен (Римма Казимова)

Содержание онлайн-курса:
3 часа глубокой и эффективной работы с метафорическими картами для того, чтобы достойно пройти путь перемен, выйти из зоны комфорта и достичь своей цели
1. Четыре шага принятия изменений - как помочь себе «не зависнуть»
2. Модель SARA - психологическая реакция на изменения
3. Три способа выйти из зоны комфорта: как снизить стресс изменений
4. Путь Героя и мономиф Дж. Кэмпбелла: отражение в повседневности
5. Индивидуальный миф: что это такое и зачем он нам нужен в периоды кризисов и изменений
6. Ценности как опора в период перемен
7. Основы и ресурсы для того, чтобы справиться в изменениях
ПРАКТИКА:

• ✦ Упражнение «Вы и ценности»
• ✦ Упражнение «Вернуться к своим корням»
• ✦ Упражнение «Страхи или возможности»
• ✦ Упражнение «Полет Орла»

МАК - ПРАКТИКА:
✦Ваш Путь Героя в изменениях
Римма Казимова