Разминка со скакалкой. Развитие координации, функциональной выносливости и баланса (Инна Яромова)
- О курсе
- Артикул: WVP-111672
- Автор: Инна Яромова
- Вид товара: цифровой
- Добавлено: 2020-10-12
О товаре
В данном уроке детально и подробно описаны упражнения для подготовки тела к выполнению сложных упражнений, требующих высокой гибкости, координации и прыгучести. Каждое упражнение состоит из базового варианта исполнения и его вариаций для прогрессирующих спортсменов.
Развитие гибкости спины. Часть первая (Инна Яромова) Данный урок содержит подробные рекомендации по развитию пассивной гибкости верхнего отдела спины и пояса верхних конечностей. Развитием гибкости именно этих звеньев часто пренебрегают в гимнастике, сразу отдавая предпочтение развитию гибкости поясничного отдела спины, что приводит к мышечному
1600 RUB
Растяжка задней поверхности бедра (Инна Яромова) Яромова Инна. Урок второй. Растяжка задней поверхности бедра. Подбивной прыжок, перепрыжка, постуральный контроль, равновесие панше. Развитие функций баланса, координации, устойчивости, прыгучести, выносливости, дыхательной и сердечнососудистой систем. Упражнения для внутреннего свода стопы.
1090 RUB
