[МАПП] Майндфулнесс (Станислав Раевский)
![[МАПП] Майндфулнесс (Станислав Раевский)](/img/370/u/158/mapp-majndfulness-stanislav-raevskij.webp)
![[МАПП] Майндфулнесс (Станислав Раевский)](/img/u/158/mapp-majndfulness-stanislav-raevskij.webp)
- О курсе
- Артикул: WVP-114452
- Автор: МАПП, Станислав Раевский
- Вид товара: цифровой
- Добавлено: 2020-11-04
О товаре
На вебинаре Вы узнаете:
Вебинар будет полезен не только практикующим психологам, но также всем, кто интересуется саморазвитием в области знаний о человеке
- что майндфулнесс (или осознанность) — это умение уделять 100% внимания текущему моменту
- майндфулнесс путают с медитацией и ассоциируют с буддистскими духовными практиками. Неверно ни то, ни другое.
- Майндфулнесс способна глубоко и разносторонне влиять на когнитивные функции и ментальное здоровье
- тренировки памяти и внимания
- регуляции уровня стресса и тревоги
- улучшения качества сна
- улучшения отношений с другими и самим собой.
Вебинар будет полезен не только практикующим психологам, но также всем, кто интересуется саморазвитием в области знаний о человеке
![[МААП] 10 ключей Души. Главные темы в жизни и психотерапии 5 (Станислав Раевский)](/img//images_new/993/maap-10-kljuchej-dushi-glavnye-temy-v-zhizni-i-psihoterapii-5-stanislav-raevskij.webp)
![[МААП] 10 ключей Души. Главные темы в жизни и психотерапии 7 (Станислав Раевский)](/img//images_new/43/maap-10-kljuchej-dushi-glavnye-temy-v-zhizni-i-psihoterapii-7-stanislav-raevskij.webp)
![[МААП] 10 ключей Души. Главные темы в жизни и психотерапии 6 (Станислав Раевский)](/img//u/41/maap-10-kljuchej-dushi-glavnye-temy-v-zhizni-i-psihoterapii-6-stanislav-raevskij.webp)
![[МААП] 10 ключей Души. Главные темы в жизни и психотерапии 3 (Станислав Раевский)](/img//u/493/maap-10-kljuchej-dushi-glavnye-temy-v-zhizni-i-psihoterapii-3-stanislav-raevskij.webp)
![[МААП] 10 ключей Души. Главные темы в жизни и психотерапии 4 (Станислав Раевский)](/img//u/209/maap-10-kljuchej-dushi-glavnye-temy-v-zhizni-i-psihoterapii-4-stanislav-raevskij.webp)
![[МААП] 10 ключей Души. Главные темы в жизни и психотерапии 2 (Станислав Раевский)](/img//images_new/936/maap-10-kljuchej-dushi-glavnye-temy-v-zhizni-i-psihoterapii-2-stanislav-raevskij.webp)