Верни себя. Тариф Самостоятельный (Ольга Меркулова)

Программа курса:
ПЕРВАЯ НЕДЕЛЯ
1. Практика «моё состояние»
2. Мы и наши мысли
3. Эмоции, которые нас губят. Как перестать себя разрушать?
4. Почему я не выздоравливаю?
5. «Медведи» в нашей жизни и их влияние на нас
6. Нужно ли быть «удобным»?
7. Практика «Желания»
8. Практика «Волшебные родители»
9. Практика «Самоопределение»
10. Сепарация от родителей, расставление личных границ
‌
ВТОРАЯ НЕДЕЛЯ
1. Чью жизнь ты живёшь?
2. «Я себя не люблю»
3. Чужое мнение: как от него не зависеть?
4. Проработка психосоматики, внутренних конфликтов. Практика на ликвидацию симптомов.
5. Обиды на родителей, справляемся с ними
6. Учимся «жить в моменте»
7. Практика «Взросление себя»
ТРЕТЬЯ НЕДЕЛЯ
1. Отношения с телом
2. Позиция жертвы. Внутренняя опора
3. Нерожденные дети в семейной системе
4. Практика регресса
5. Мы и наши страхи
6. Как перестать бояться молочки и глютена и начать есть все. Кто на диете - учу уходить из неё без последствий
7. Практика «Постановление целей»
8. Учимся отказывать вежливо
‌
‌ЧЕТВЕРТАЯ НЕДЕЛЯ
‌1. В чем я вру себе?
‌2. Три эго-состояния внутри нас: учимся регулировать
‌3. Сила намерения: НЛП в действии
‌4. Работа с недостатками:
‌5. Заяви о себе и своих желаниях
‌6. Предназначение и любимое дело
‌7. Практика «самопринятие»
‌8. Практика «самоподдержка»
‌9. Практика «самосовершенствование»
‌
‌ПЯТАЯ НЕДЕЛЯ
‌1. Практика «Я себя люблю»
‌2. Практика «Благодарность телу»
‌3. Мы и наши отношения: как не потерять себя
‌4. Мы и наши дети: что делать, если они нас раздражают
‌5. Женские болезни: миомы, кисты, эндометриоз. Как избавиться?
‌6. Сексуальность и женственность: как не брать на себя мужскую роль и оставаться здоровой?
‌7. Практика глубокого регресса
‌
‌ШЕСТАЯ НЕДЕЛЯ
‌1. Практика «Трансформация любви»
‌2. Секс. Как получать удовольствие от близости по-максимуму?
‌3. Три модели брака: как понять, что это не конец?
‌4. Тактики поведения в конфликте: как получить желаемое без манипуляций
‌
‌СЕДЬМАЯ НЕДЕЛЯ
‌1. Родительская модель брака: мой ли это сценарий?
‌2. Практика «Имя»
‌3. Ограничивающие убеждения: стать счастливым человеком без условностей
‌4. Практика «День наоборот»
‌5. Вера в свои возможности