[Yogic] Онлайн курс yogadance. Тариф 8 занятий (AlyonaMoves)

ПОДПИСКА НА ПРОГРАММУ ИЗ 8 ЗАНЯТИЙ
При покупке программы одно занятие стоит 187 р вместо разового за 400 р
Каждый вторник-четверг мы будем присылать новое занятие для получения рекомендованного эффекта для себя по истечению месяца
Программа занятий
1 неделя:
УРОК 1. БУДЬ В НАСТОЯЩЕМ
УРОК 2. РАСКРЕПОЩЕНИЕ
2 неделя:
УРОК 3. ПРОСТРОЙКА
УРОК 4. ГЛУБОКАЯ РАСТЯЖКА
3 неделя:
УРОК 5. ЭНЕРГИЯ
УРОК 6. СИЛА
4 неделя:
УРОК 7. ОСВОБОЖДЕНИЕ
УРОК 8. В ПОТОКЕ
Преимущества регулярной практики
Данная серия из 8 уроков поможет вам избавиться от стресса и неуверенности и от накопившихся зажимов.
С каждым занятием вы будете обретать больше лёгкости и свободы в теле и уме.
Данные уроки сочетают в себе работу на силу и гибкость. Дыхание будет лежать в основе каждой практики.
Благодаря ему, вы научитесь справляться со стрессом и управлять своим состоянием.
Через сочетание статистики поз йоги и мягких танцевальных переходов вы войдёте в поток жизни и наполнитель энергией.
В этой серии:
- вы раскроете и укрепите свое тело и избавитесь от боли
- улучшите свой фокус и осознанность
- научитесь правильно дышать
- наполнитесь энергией