[Центр Практика] Резилентность: бросить вызов и стать сильнее с Томасом Майерсом

РЕЗИЛЕНТНОСТЬ: БРОСИТЬ ВЫЗОВ И СТАТЬ СИЛЬНЕЕ с Томасом Майерсом
Друзья! Приглашаем вас принять участие в вебинаре по прикладной теме!
20 марта 2021 15.30 до 18.30 МСК (+15 минут вопрос-ответ)
Сертификат Anatomy Trains - в течение 10 дней после вебинара
Запись вебинара - на 45 дней
СТОИМОСТЬ при оплате:
до 17 марта - 4000 руб.
с 18 марта - 5000 руб.
В физике английский термин «resilience» переводится как «упругость». Резилентность тканей тела обеспечивает моментальную двигательную адаптивность
В более широком смысле резилентность - это внутренняя сила, которая позволяет физически и эмоционально восстанавливаться после невзгод и даже выходить из трудных ситуаций сильнее, чем были до нее
В жизни каждого из нас так или иначе присутствуют стрессовые ситуации. Вопрос в том, как справляться с ними более эффективно, вместо того, чтобы позволять им медленно, но верно разрушать вашу способность держать удар
Выносливость тела отражается в вашем душевном равновесии
Новое понимание того, как функционирует наша система в целом, какие взаимодействия происходят внутри нее, дает нам доступ к новым средствам саморегуляции и управления энергией
Как вышло, что вы не можете сдвинуться с места? Глубокое горе, травма, продолжительная болезнь или постоянные разочарования – все эти факторы способны подорвать ваши жизненные силы
Структурное, физиологическое и психологическое здоровье тесно связаны друг с другом, и все они характеризуются эластичностью и пластичностью нервной, химической и миофасциальной систем
При помощи дыхания, растяжки, медитации, осознанности и сконцентрированного внимания мы будем исследовать границы нервной, биохимической и фасциальной систем тела
Мы будем узнавать, как заставить стресс работать на себя, как снизить уровень тревожности, улучшить баланс и довести свою систему до максимума выносливости и жизнестойкости
Мы все знаем, что такое IQ. Многие из нас также знакомы с термином EQ–эмоциональным интеллектом. А как насчет KQ–физического интеллекта?
Понимание пластичности тела на глобальном уровне позволяет нам наилучшим образом реагировать на различные ситуации