[Мама-терапия] Цикл лекций Базовые лекции (Дарья Гинзбург)

Цикл лекций
«Базовые лекции»
Самооценка
Эмоциональная независимость
Воспитание
Выход из кризиса
Отношения в паре
Выход из кризиса
Эта лекция для тех, кто столкнулся с личным кризисом, кризисом в реализации, в отношениях с детьми, родителями, партнёрами. Для тех, кто хочет ответить на вопрос: «Почему в моей жизни все именно так, что с этим делать, и кто виноват?»
Что такое кризис?
Причины возникновения кризисов на жизненном пути
Детские кризисы
Непрожитые детские кризисы в контексте взрослой жизни
Подростковый кризис, и почему подростки ничего не хотят?
Как договориться со своим ребёнком?
Кризис 30 лет
Кризисы семейной жизни
Причины страхов, тревожности, гипер-контроля, эмоциональной зависимости
Как осознать и преодолеть кризис в отношениях с родителями?
Ресурсное проживание кризиса
Как помочь себе сделать шаг в осознанное будущее?
Как взять ответственность за свою жизнь?
Почему мы проживаем определённый сценарий жизни?
Причины сложностей в реализации и в отношениях с детьми, родителями, партнерами
Как прожить свою жизнь?
Продолжительность: 4 часа
Самооценка
Эта лекция для себягнобяшек и себянелюбяшек! Лекция поможет вырваться из цепких лап оценок и самооценки.
Как полюбить себя?
Как поднять самооценку?
От чего и кого зависит самооценка?
Кто влияет на самооценку?
Как перестать себя сравнивать?
Откуда взять уверенность?
Как не испортить самооценку детям?
Как уйти от перфекционизма и идеальности?
Как перестать прокрастинировать?
Как избавиться от «самозванца»?
Продолжительность: 2 часа 20 мин
Эмоциональная независимость
Это лекция для тех, кому надоело вариться в своих детских травмах, кому надоело испытывать грусть, тоску и подавленное настроение, кому хочется стать сильным, смелым и уверенным. Для тех, кому хочется принимать решения. Для тех, кто хочет по-настоящему повзрослеть.
Как повзрослеть, и что это значит?
Как стать внутренне свободным?
Как избавиться от внутренней пустоты?
Как жить своей жизнью, а не чужой?
Как найти свою внутреннюю опору?
Где искать нехватающие любовь, внимание и поддержку?
Как перестать зависеть от чужого мнения?
Продолжительность: 3 часа
Воспитание
Эта лекция для тех, кто всерьёз задумывается над воспитанием детей. Кто хочет учесть «главное» и не испортить отношения с детьми в дальнейшем.
Как понять, что я правильно воспитываю?
Что не нужно делать при воспитании?
А нужно ли вообще воспитание?
Как управлять ребенком?
А как наказывать ребенка?
Разница в воспитании мальчиков и девочек
В чём роль матери и отца в воспитании?
Продолжительность: 3 часа
Отношения в паре
Эта лекция для тех, кто хочет наладить отношения. Для тех, кто хочет понять, почему так сложно.
Как нужно вести себя в отношениях?
Как пережить кризис в семье?
Можно ли вернуть любовь?
Как сохранить дружную семью?
А зачем вообще нужен муж?
Продолжительность: 2 часа