Семь шагов перерождения (Мария Монок)

У нас у всех есть некоторые ситуации в жизни, которые нам доставляют беспокойство, и которые хотелось бы изменить. Но они с досадной регулярностью возникают вновь и вновь.
Обычно в жизни присутствует не менее трех таких ключевых проблем, повторяющихся или просто присутствующих в наших отношениях в семье, на работе, в личной жизни и т.д.
Вот наиболее часто встречающиеся:

• Чувство неполноценности;
• Выбор неподходящего партнера;
• Ощущение себя жертвой;
• Ощущение беспомощности и бессилия;
• Страх потери, ответственности, близких отношений, одиночества;
• Ощущение собственной ненужности;
• Мало денег, недостаток здоровья, любви или дружбы;
• Окружающие игнорируют ваши достижения и способности;
• Чувство, что вас никто не понимает;
• Чувство, что вы не достойны чего-то или кого-то;
• Вас не повышают на работе;
• Вас не слышат, к вам не прислушиваются, на вас не обращают внимания;
• Нарушают ваши личные границы, проявляют неуважение к вам;
• Чувство, что вы не соответствуете вашему окружению;
• Злость, неумение контролировать свой гнев и другие сильные эмоции;
• Чувство вины (постоянное и без видимых причин);
• Эмоциональная, физическая или сексуальная жестокость по отношению к вам.

Все эти ситуации уходят своими корнями в детство, в то время, когда у нас еще было недостаточно жизненного опыта, и мы, возможно, просто не знали, как поступить и пасовали или поступали неверно. Тогда у нас внутри и зародились некие сценарии, по которым мы продолжаем действовать до сих пор. И это значит, что в похожих ситуациях сейчас мы до сих пор ведем себя, как обиженный, напуганный, растерянный или неуверенный в себе ребенок. И мы будем вести себя так до тех пор, пока не осознаем, что мы уже повзрослели, и что теперь у нас есть возможность выбора и способность принимать взрослые, осознанные, более разумные и более адекватные решения.
Войдите в особый контакт с самим собой маленьким, поддержите себя и измените ту давнюю ситуацию в свою пользу. И ваша жизнь в настоящем моменте изменится. Это очень простой и доступный метод работы с самим собой, но, несмотря на свою кажущуюся простоту, очень действенный способ.