Осеннее обострение : как себе помочь (Михаил Лабковский)

Для многих осень – сложное время: лето (каким бы оно ни было) и отпуск остались позади, впереди – слякоть, короткий световой день, непростой учебный и рабочий год…
Как быть, если совсем ничего не хочется? Нет желания ни вставать по утрам, ни работать?
Что делать, если очень тревожно – из-за состояния общей неопределённости или каких-то своих личных причин?
Где найти силы и желание жить – и жить радостно и в удовольствие?
Как справиться с сезонной депрессией – и что это вообще за состояние такое и чем оно отличается от апатии и астении?
Об этом мы поговорим 13 октября в 19:30 (по московскому времени) с Леонидом Семёновичем Чутко – врачом неврологом-психотерапевтом, профессором, доктором медицинских наук, заведующим лабораторией коррекции психического развития и адаптации и руководителем Центра поведенческой неврологии Института мозга человека имени Н. П. Бехтеревой Российской академии наук (Санкт-Петербург).
Мы традиционно обсудим в течение 10–15 минут заявленную тему, а потом более конкретное направление наша беседа примет, исходя из ваших вопросов.