Комплекс на растяжку основных мышц и вытяжение (Марина Быченко)

Об авторе:
Курс ведет Руководитель кафедры развития и восстановления физического тела Академии МакроСознания Марина Быченко. Автор проекта Новое Тело - Новая Жизнь!
Тренер высшей категории, персональный тренер со стажем работы более 12 лет.
Общий тренировочный стаж более 25 лет, Мастер Спорта Международного Класса, действующая спортсменка.
Комплексное простых упражнений простых упражнений, которые помогут Вам:

• улучшить гибкость и эластичность основных мышечных групп,
• вытянуть позвоночник и снять глубокое напряжение и спазмы мышц спины.