[АсанНа] Практикум замечай. Тариф - Лайт (Надежда Асанова)

ТЫ НАУЧИШЬСЯ:
Выбирать в потоке информационного шума то, что нужно именно тебе
Принимать взвешенные решения из состояния покоя
и менять привычные реакции
Развивать телесную осознанность и управлять пищевым поведением
Управлять фокусом своего внимания и трансформировать его в энергию действия
Наводить порядок во всем: в голове, в финансах и в доме
Быть в отношениях с партнером из изобилия, а не из дефицита
Применять любое полученное знание в жизни, максимизировать пользу
от любого пройденного обучения
Находить свои истинные ценности и действовать, исходя из них
Программа курса:
МОДУЛЬ 1— «ОСТАНОВИСЬ»
Ваш первый шаг к себе.
К тому, чтобы услышать себя
Вы поймете, почему только через практику, а не знания, можно обрести радость жизни
Вы научитесь замедляться и подключать свои уникальные ресурсы мозга, чтобы стать спокойнее и счастливее
МОДУЛЬ 2 — «ВЫБИРАЙ»
Ваш второй шаг к себе.
К тому, чтобы научиться делать выбор, опираясь на себя и свои истинные желания
Вы поймете, когда делаете выбор сами, а когда вам этот
выбор навязывают
Вы научитесь слушать свой «‎внутренний голос» и четко понимать, что вы чувствуете в определенный момент
Вы поймете, как справиться со страхом и начать выбирать
ту жизнь, которую вы хотите иметь по-настоящему
МОДУЛЬ 3 — «ДЕЙСТВУЙ»
Ваш третий шаг к себе.
К тому, чтобы научиться жить в настоящем,
жить осознанно, создавать и тратить
энергию жизни бережно и с умом
Вы поймете, почему осознанность — один из главных
секретов счастливой жизни
Вы научитесь выражать свои мысли так, чтобы создавать,
а не «‎сливать» энергию
Вы научитесь удерживать своё внимание на главных фокусах