Читай с умом и удовольствием (Андрей Курпатов)

Что же такое эмоции? Эмоции и чувства — это наши внутренние сигналы, которые нужно научиться распознавать, чтобы лучше понимать свои потребности, самих себя и других людей. Если мы испытываем положительные эмоции, значит, все у нас нормально, и внешние обстоятельства в полной мере отвечают нашим

В курсе мы собрали: Все, что нужно знать об истерике, чтобы ею управлять. Простые в применении техники саморегуляции, чтобы начать владеть собой. Пошаговый алгоритм прекращения истерики — что конкретно нужно делать. Программа курса: Время просмотра - 3 часа Введение к тему «Истерики». Анкета.

Уникальная программа скорой помощи в любой жизненной ситуации Уже в начале курса вы получите самые быстрые техники борьбы с тревогой и стрессом Вы узнаете, какие ваши ресурсы помогут вам добиться повышения на работе или успеха в бизнесе Вы на практике освоите инструменты мышления и получите

Если вы хотите: Радоваться жизни Найти вдохновение. Наполнить жизнь смыслом. Узнать самое важное о мозге Избавиться от иллюзий и навязанных установок. Сделать «Красную таблетку» частью вашей жизни. Начать новую жизнь Управлять эмоциями. Избавиться от ненужных страхов. Пустить энергию на то, что

1 Интенсив: Желание Как сделать свои желания потребностью мозга? В процессе его прохождения вы сможете увидеть за своими желаниями реальные потребности, поймете, как формулировать цели так, чтобы мозг захотел их реализовать. Правильно работать с историями (нарративами), которые мешают увидеть

Подведи итоги своего года Создай планы на следующий Зачем это мне? Новый год — отличное время для того, чтобы посмотреть вокруг и задаться вопросом: «Где я нахожусь и куда хочу прийти?». Мастер-класс поможет задать себе нужные вопросы для рефлексии, а затем поставить цели так, чтобы реализовать их,