100 вопросов и мифов о еде (Мария Кардакова)

О курсе
Артикул: WVP-177050
Автор: Мария Кардакова
Вид товара: цифровой
Добавлено: 2022-06-13

В наличии

1080 RUB

В корзину Купить сейчас

О товаре

В книге собраны ответы на самые частые вопросы о распространённых продуктах, о снижении веса, о роли воды в здоровом рационе и многие другие

Есть ли мышьяк в рисе?
Что вымывает кальций из костей?
Есть ли витамины в овощах и фруктах из магазина и можно ли есть фрукты на ночь?
Сколько яблок надо съесть чтобы поднять гемоглобин? Вредно ли каждый день есть одно и то же?
Сколько литров воды надо выпивать в день чтобы быть здоровым?
Помогает ли пиколинат хрома от тяги к сладкому?
Правда ли сельдереевый суп имеет отрицательную калорийность и можно ли потолстеть от алкогольных напитков?

Теперь вы сможете:

Спокойно относиться к еде
Повысить качество питания, а значит и уровень жизни
Исправить ошибки в своем подходе к правильному питанию
Познакомиться с доказательным подходом в нутрициологии
Получить точные ответы на частые вопросы о питании
Знать достоверныеисточники для поиска информации

Что вас ждет:

50 страниц увлекательного текста в формате «вопрос-ответ»
Подробный разбор 10 распространенных мифов о питании
Ответы на самые частые вопросы о пользе и вреде продуктов
Только доказательный подход без домыслов и страшилок
Ссылки на достоверные источники фактов

С помощью читателей блога и команды кураторов Mary's Academy, мы собрали самые популярные вопросы о еде и подготовили ответы на них с позиций современной науки.