[Центр Шерома] Печень. Детокс, пакет «Хочу обе Таблицы №1+№2» (Ульвия Голденбрук)

Детоксикация является не только ключевой концепцией естественного здоровья, но и важным физиологическим процессом, определяющим продолжительность жизни. В той мере, в какой пути детоксикации человека нарушены, он медленно умирает. Даже если бы мы могли жить в пузыре чистоты, клеточные процессы постоянно выделяют отходы, которые необходимо устранить.
Периодически мы наблюдаем забастовки сборщиков мусора. Мусор накапливается и город погружается в мусор.
Если бы мы могли представить свое тело в виде такого города, из которого нужно выносить мусор, образовавшийся в результате нормальной жизнедеятельности, мы могли бы начать понимать роль детоксикации.
Источники физиологического мусора не ограничиваются тем, что наш организм производит при нормальной повседневной работе.
Нам нужно есть, дышать и прикасаться к вещам в течение дня. Когда мы сталкиваемся с химическими веществами, они попадают в наш кровоток, должны быть оценены с точки зрения их потенциальной необходимости или вреда, а затем либо продуктивно использованы, либо выброшены в мусор.
Механизмы детоксикации, расположенные в основном в печени, представляют собой совершенно продвинутую лабораторию химических процессов, обезвреживающих токсические вещества. Этот процесс также известен как «биотрансформация».
Каждый путь детоксикации (завод по переработке мусора) состоит из серии ферментативных реакций, и каждый фермент зависит от ряда питательных веществ, которые позволяют ему правильно выполнять эти шаги.
Таблица №1 для самостоятельной работы. Печень. Детокс
Выгорание (burn-out) печеночных путей
В этой таблице мы рассматриваем процессы детоксикации организма с различных точек зрения интегративной медицины, где есть место всем направлениям и древней, и традиционной, и восточной и аллопатической медицины.
Самопроверка способности печени к детоксикации (тест)
Мы пройдемся по всем системам организма и получим четкое представление о своем потенциале детоксикации.
Тест выполнен в виде таблиц (pdf формат) по системам организма. Результаты теста покажут вам, на какой стадии здоровья находится ваша печень.
ПДФ формат
Таблица №2 для самостоятельной работы. Детоксикация печени/желчного пузыря
Детоксикацию печени/желчного пузыря можно разделить на два этапа
Первая фаза (фаза 1) аналогична сбору мусора в готовые к вывозу мешки. Пока ничего не будет удалено, но все будет сделано легко удаляемым.
Например, жирорастворимые токсины становятся более растворимыми.
Фаза 1 выполняется серией ферментов, называемых ферментами P-450. На этапе 2 они перерабатываются для перевозки в мусоровозе по пути к желчному пузырю и почкам.
Чем выше количество токсинов, которым вы подвергаетесь, тем быстрее должны работать эти ферменты, чтобы подготовить мусор для мусоровоза (фаза 2). Часто вещества, созданные в результате реакций ферментов Р-450, более вредны, чем раньше.
Ферменты P 450
Функция ферментов P 450 зависит от длинного списка питательных веществ.
Питательные вещества, в том числе: витамины B2, B3, B6, B12, фолиевая кислота, глутатион, аминокислоты с разветвленной цепью (лейцин, изолейцин, валин). Но также флавоноиды и фосфолипиды, а также большое количество антиоксидантов (витаминов А, С, Е и т. д.) для борьбы с окислителями.
Часто у тех, кто подвергается воздействию большого количества яда (например, в результате определенной диеты или образа жизни или из-за проблем с пищеварением), фаза 1 ускоряется.
Их ферменты P-450 привыкли работать усердно и быстро, чтобы подготовить эти токсины к выведению.
Вещества, запускающие фазу 1, включают кофеин, алкоголь, диоксины, сигаретный дым, выхлопные газы, аммиак из-за неполного переваривания белка, фосфорорганические удобрения, пары красок, насыщенные жиры, гормоны и обугленное мясо от барбекю.
Конъюгация глутатиона
Второй этап больше связан с конверсией, чем со сносом. Вещества «химически шифруются» для удаления через желчь и через почки в виде растворимого вещества.
Например, конечные продукты фазы 1 преобразуются путем «наклеивания» на них вещей; этот процесс называется конъюгацией (склеиванием). Некоторые токсины связаны с определенной аминокислотой (называемой соединением трех аминокислот вместе; глутатион). Это называется конъюгацией глутатиона. Таким образом, например, обезвреживается парацетамол.
Сульфатирование
Другие токсины связываются с серой в процессе, называемом сульфатированием. Это судьба стероидных гормонов, нейротрансмиттеров и снова парацетамола. Сера поступает непосредственно из пищи. С нехваткой определенных аминокислот в вашем рационе у вас будут большие проблемы в это время обилия токсинов.
Метилирование
Другие токсины связываются с углеродными соединениями, называемыми метильными группами (это называется метилированием). Таким образом обезвреживаются свинец и мышьяк, а также гормоны.
Глицинирование
Аспирин связывается с глицином, и эта детоксикационная фабрика печени называется глицинированием. Когда пути детоксикации перегружены, организм может использовать другой путь (так называемая глюкоронизация), основной путь, например, для транквилизаторов.
Гомоцистеин
Когда эти биохимические установки по переработке отходов не работают должным образом из-за перегрузки или недостатка питательных веществ, организм вырабатывает вредные вещества. Примером этого является вещество гомоцистеин, токсичный побочный продукт распада аминокислоты метионина. Это может быть результатом проблем с сульфатированием или метилированием.
Диоксид серы, компонент выхлопных газов, детоксифицируется серными путями, ферменты которых зависят от минерала молибдена. Этот минерал распространен, например, в бобах. Чрезмерное воздействие в сочетании с диетой с низким содержанием молибдена может привести к непереносимости выхлопных газов.
У каждого из этих этапов есть помощники в виде пищевых продуктов и биодобавок (минералов, макро/и микроэлементов).