Эффективный стретчинг (Роман Помазанов)
О товаре
Вот на какие разительные перемены в вашем теле вы можете рассчитывать, благодаря занятиям по этому курсу:
Спойлер
Спойлер
- Вы совершенно реально сможете садиться на любой мыслимый шпагат, если того пожелаете и приложите необходимые для этого усилия.
- Вы реально ощутите рост своих сексуальных возможностей. Ведь две трети упражнений стретчинга направлены на мышцы тазовой области и ног. Это значительно стимулирует кровообращение в области половых органов, оздоравливая и стимулируя их работу. И это крайне приятный «побочный» эффект тренировок в стретчинге!
- Вы научитесь понимать рефлексы своего тела и управлять ими. Думаю, мне не надо объяснять, что такое полный контроль над своим телом, полное доверие ему, понимание его потребностей.
- Вы реально станете стройнее и тоньше благодаря особой природе упражнений на растяжку мышц.
- Ощутите значительное улучшение пищеварения, сна, внутреннего состояния. Упражнения на гибкость очень гармонизируют всё тело и обмен веществ.
- Заметно улучшится осанка. Дело в том, что тренировки в стретчинге сами по себе очень укрепляют спину.
- Ощутимо подтянете живот, если он есть. Укрепите мышцы пресса и внутреннюю мускулатуру тела.
- Вы научитесь расслаблять и оздоравливать мышцы спины.
- Значительно улучшите форму своих бёдер и ягодиц, а также других мышц тела. Упражнения на гибкость позволяют придать мышцам их естественную красивую, наполненную и округлую форму.
- Можете с удивлением обнаружить у себя нормализацию веса, поскольку стретчинг нормализует нервную систему, улучшает функционирование внутренних органов, развивает капиллярную сеть.
- Разгоните свой обмен веществ. А это означает стройность, подвижность, быстроту и здоровье.
- Получите неповторимую грациозную и пластичную походку.
- Ощутите небывалую лёгкость в суставах и позвоночнике. Движения станут приносить радость и жизнь обретёт новые краски.
- Инструкция по применению курса
- Методики
- Упражнения (всего их более 150)
- Техника выполнения
- Принципы безопасности
- Основы составления комплексов
- Готовые комплексы упражнений
- Оригинальные идеи для тренировок
![[Тамиртест] Как быстро похудеть. Базовый (Тамир Шихалиев)](/img//images_new/385/tamirtest-kak-bystro-pohudet-bazovyj-tamir-shihaliev.webp)
![[AST production] Восстановление нервной системы](/img//images_new/615/ast-production-vosstanovlenie-nervnoj-sistemy.webp)