[Школа оздоравливающих практик Анны Владимировой] Голос - глубокое расслабление (Татиана Лифагина)

ОЧЕНЬ НУЖНЫЙ СЕГОДНЯ ОНЛАЙН СЕМИНАР, В КОТОРОМ МОГУТ УЧАСТВОВАТЬ ВСЕ!
Мы отменили другие проекты, чтобы как можно скорее провести этот самый нужный сегодня практикум поддержки для всех!
Практикуете ли вы с нами Синг Шен Джуанг, или пока только женские даосские практики.
И если сегодня вы не владеете никакими практиками – этот семинар особенно для вас.
МЫ СДЕЛАЛИ ЕГО СПЕЦИАЛЬНЫМ

• Как очень эффективное скоропомощное решение здесь и сейчас, чтобы позаботиться о себе, быстро вывести себя из неэффективного состояния и вернуться в ресурс
• Как постоянный инструмент, которым вы сможете пользоваться в любой момент времени в сложных и стрессовых ситуациях

Это специальный практикум, который научит вас, даже не практикуя Синг Шен Джуанг, возвращать себя в качественное и ресурсное состояние. Чтобы защитить свое эмоциональное и физическое здоровье.
И конечно, чтобы сохранять рациональное мышление и эффективность действий.
ЧТО БУДЕМ ДЕЛАТЬ НА СЕМИНАРЕ:
На этом практикуме вас ждут специальные техники расслабления горловой и грудной диафрагмы, а также глубинных эмоциональных и физических напряжений.
МЫ БУДЕМ ПРАКТИКОВАТЬ, ЧТОБЫ БЫСТРО:

• Вывести себя и свое тело из состояния «оцепенения»
• Успокоить ум и усилить конструктивность мышления
• Экологично выводить эмоциональные напряжения и возвращаться в ресурс
• Наладить сон и восполнение сил
• Защитить сердечно-сосудистую систему (а еще легкие)
• Сбалансировать и сделать ресурсным эмоциональное состояние

Нас ждет:

• Разбор физиологии накапливания мышечных напряжений и их влияние на общетелесное и эмоциональное состояние стресса
• Специальные техники и упражнения для качественного снятия глубоких внутримышечных напряжений и расслабления диафрагмы и грудного отдела
• Техники оздоровления легких и сердечно-сосудистой системы
• Комплекс специальных упражнений для голоса