[Школа Стройности и Здоровья женщины] Интимная гимнастика (Анастасия Краснова)

Интимная гимнастика нужна, если вы сталкивались хотя бы с 1-ой из проблем:

1. Недержание мочи
2. Опущение стенок влагалища
3. Опущение матки
4. Неприятные ощущения при половом акте
5. Отсутствие оргазма
6. Боли при менструациях
7. Попадания воздуха во влагалище при половом акте
8. Отсутствие упругости мышц тазового дна
9. Сложности послеродового периода
10. Геморрой
11. Варикоз

С помощью курса Вы сможете:
Избавиться от опущения стенок влагалища на начальных стадиях
Снизить риск рецидива опущения после проведенных или планируемых операций при запущенных стадиях
Забыть про болезненные месячные
Испытывать оргазмы
Восстановиться после родов
Перестать испытывать боль при половом акте
Подготовить организм к зачатию
Уменьшить варикоз ног и малого таза
Укрепить мышцы тазового дна
Мягче прожить период менопаузы
Избавиться от опущения стенок влагалища на начальных стадиях
Снизить риск рецидива опущенияпосле проведенных или планируемых операций при запущенных стадиях
Забыть про болезненные месячные
Испытывать оргазмы
Восстановиться после родов
Перестать испытывать больпри половом акте
Подготовить организм к зачатию
Уменьшить варикоз ног и малого таза
Укрепить мышцы тазового дна
Мягче прожить период менопаузы
. Четкий и понятно выстроенный план занятий. Открывайте тренировку и занимайтесь с тренером
* тренировки для мышц тазового дна
* Кегель тренировки
* Тренировка МФР
* Теоретическая часть: Таз и мышцы тазового дна
* Полезные практики при геморрое
* Массаж промежности
* Уроки на важные темы от психолога, нутрициолога, косметолога.