[Fitstars] Пресс за 7 минут (Мария Соколова)
О товаре
Комплекс простых, но эффективных тренировок поможет быстро привести в тонус мышцы брюшного пресса. Круговые интенсивные тренировки длятся всего 5-7 минут по протоколу 30 сек работа, 30 секунд - отдых. Если нагрузка для тебя легкая, увеличивай продолжительность работы и сокращай время отдыха. Некоторые упражнения технически сложные - правильно выполнить их помогут грамотные методические указания Марии Соколовой. Основной акцент коротких, но продуктивных тренировок не на количестве повторений, а на дыхании и правильной технике выполнения упражнений.
[Fitstars] Идеальные ягодицы (Мария Соколова) Программа состоит из 6 интенсивных тренировок продолжительностью 20 минут. Грамотно разработанный комплекс базовых упражнений поможет в короткий срок накачать упругие аппетитные ягодицы. Каждое упражнение тренер сопровождает подробным пояснением - как выполнять технически правильно, как правильно
1080 RUB
[Fitstars] Здоровая осанка (Анастасия Завистовская) Кому необходим этот курс? Есть ноющие боли в спине и пояснице Есть хроническая усталость, проблемы со сном Постоянно сутулитесь, опускаете плечи Сидячий образ жизни Регулярно носите детей на руках Хотите продлить молодость и естественную красоту Заботитесь о своем здоровье Хотите обрести легкость и
1700 RUB
[Fitstars] Фитнес в беременность (Алеся Высоцкая) Курс подходит, если… -Находитесь на любом триместре беременности -Хотите физически подготовиться к родам: укрепить мышцы, увеличить выносливость, улучшить мобильность суставов -Уменьшить отечность, боли в области таза и пояснице -Снять стресс и напряжение -Снизить риски ожирения и гестационного
1700 RUB
[Fitstars] Тренировки с резинками. Первый этап (Ольга Дерендеева) Программа тренировок с резинками. Первый уровень. Программа подойдёт для любого уровня подготовленности. Комплексы упражнений в каждой тренировке направлены преимущественно на проработку ягодиц и мышц ног. А также включены базовые упражнения с резинкой для спины и рук. Интенсивные Тренировки по 20
1080 RUB
![[Fitstars] Пресс за 7 минут (Мария Соколова)](/img/370/images_new/547/fitstars-press-za-7-minut-marija-sokolova.webp)
![[Fitstars] Пресс за 7 минут (Мария Соколова)](/img/images_new/547/fitstars-press-za-7-minut-marija-sokolova.webp)
![[Fitstars] Идеальные ягодицы (Мария Соколова)](/img//images_new/45/fitstars-idealnye-jagodicy-marija-sokolova.webp)
![[Fitstars] Здоровая осанка (Анастасия Завистовская)](/img//images_new/849/fitstars-zdorovaja-osanka-anastasija-zavistovskaja.webp)
![[Fitstars] Фитнес в беременность (Алеся Высоцкая)](/img//images_new/104/fitstars-fitnes-v-beremennost-alesja-vysockaja.webp)
![[Fitstars] Тренировки с резинками. Первый этап (Ольга Дерендеева)](/img//images_new/886/fitstars-trenirovki-s-rezinkami-pervyj-jetap-olga-derendeeva.webp)
![[Fitstars] Стройные ноги и упругие ягодицы (Полина Чекина)](/img//images_new/98/fitstars-strojnye-nogi-i-uprugie-jagodicy-polina-chekina.webp)
![[Fitstars] Программа тренировок «Гимнастика с фитболом» (Анастасия Завистовская)](/img//images_new/683/fitstars-programma-trenirovok-gimnastika-s-fitbolom-anastasija-zavistovskaja.webp)