Осенний слет Vremeny.net 2022. Тариф 15 видеозаписей (Татьяна Анохина, Елена Пятибрат)

Утренние разминки с тренером Татьяной Анохиной
5 тренировок в формате «смотрю и делаю» на разные группы мышцы
Оздоравливаем тело и приводим его в тонус.
Готовые утренние зарядки на целую неделю!
Гимнастика «Цигун» с Еленой Пятибрат
5 практик с разбором упражнений + выполнение в формате «смотрю и делаю»
Легендарный комплекс, который не раз помогал Елене восстанавливаться после травм и вытаскивать себя из упадка сил, — в записи с эффектом присутствия.
Мастер-классы Елены Пятибрат
5 встреч с разбором самых острых тем. Только практические знания без «воды»!
1. Суставы: профилактика и устранение болей. Причины, самодиагностика, поддерживающие БАДы, упражнения и самомассаж
2. Иммунитет: как эффективно укрепить. О питании и биодобавках, а также о неочевидных методах, которые усиливают защитную систему
3. Климакс: как сделать его мягким и комфортным. Все от А до Я: что есть, что принимать, как действовать до и во время менопаузы
4. Энергия, постоянная усталость: алгоритм «подзарядки» — от принципов питания и хитростей для хорошего сна до вечерней гимнастики, запускающей регенерацию
5. Разбор частых ошибок при выполнении упражнений по системе Vremeny.net
Тариф: 15 видеозаписей Осеннего Слета
5 мастер-классов Елены Пятибрат
5 практик Цигун с Еленой Пятибрат
5 тренировок с Татьяной Анохиной