Женская сила (Надежда Семененко)

ШАГ ПЕРВЫЙ: ИСЦЕЛЕНИЕ МЛАДЕНЧЕСКИХ ТРАВМ
Вы осознаете ситуацию и побудете в своих чувствах, проживете их.
Результаты исцеления младенчества

• Освобождение от «демона ненасытности»
• Обретение веры в свою способность удовлетворять свои потребности
• Освобождение от зависимости от другого человека для удовлетворения потребностей
• Обретение способности доверять людям
• Освобождение от пристрастия к постоянному контролю
• Распознавание сигналов тела о ваших потребностях (например, умение есть, когда хочет тело, а не когда голодна душа)
• Забота о своих физических потребностях: упражнения, уход за собой, забота о здоровье не при возникновении осторой боли, а для его поддержания
• Освобождение от страха, что вас бросят
• Обретение здорового восприятия любовных отношений: жизнь не кончается, если что-то не сложилось с мужчиной
• Освобождение от ощущения, что вы никому не нужны и ни с кем не связаны
• Освобождение от ощущения, что люди вас недолюбливают и не хотят вашего присутствия
• Освобождение от привычки быть «невидимкой»
• Освобождение от стратегии быть «полезной» в отношениях
• Освобождение от необходимости, чтобы вам постоянно говорили слова, поднимающие вашу самооценку и поднимающие вашу значимость
• Освобождение от привычки быть кусачей и саркастичной

ШАГ ВТОРОЙ: ИСЦЕЛЕНИЕ ТРАВМ ОТ ГОДА ДО ТРЕХ
До тех пор, пока вы не начали оценивать данный опыт, как травматический, вы продолжаете жить теми защитами, которые ваша психика выработала во время травматизации:

• отказываться от своих желаний
• бояться путешествовать
• бояться ходить в новые места одной
• тревожиться вместо наслаждения
• быть беспомощной даже в мелочах
• искать, кто вам скажет, как вам жить и что делать
• не отказывать, не говорить «нет»
• принимать навязанные обязательства
• копить гнев
• быть пассивно-агрессивной

Работа в группе поможет вам осознать ситуацию и побыть в чувствах, прожить их.
И далее следуют еще три больших шага, с огромной базой материла для работы.
До тех пор, пока вы не начали оценивать данный опыт, как травматический, вы продолжаете жить теми защитами, которые ваша психика выработала во время травматизации:

• быть против установленных прави
• лнон-конформизм
• быть в постоянной борьбе
• либо бунт либо подчинение=унижение
• неумение дружить
• непонимание своей роли в отношениях
• постоянные рассказы о том, что вы собираетесь сделать
• мечты о том, как у вас все будет хорошо
• бесконечное планирование
• панический страх начать что-то делать

Подтверждение поможет вам осознать ситуацию и побыть в чувствах, прожить их.
Результаты этого шага

• Вы перестанете постоянно конфликтовать
• Вы перестанете злиться на глупые правила, которые все остальные почему-то принимают
• Вы перестанете чувствовать себя ребенком рядом с родителями (послушным или бунтующим)
• Вы обретете глубокое понимание того, кто вы
• Вы освободитесь от необходимости постоянно бороться и быть нон-конформистом
• Вы научитесь дружить с женщинамиВы научитесь дружить с мужчинами без сексуального подтекста
• Вы перейдете из разряда мечтателей в деятелей
• Вы почувствуете себя взрослой женщиной
• Вы обретете силу спокойно и уверенно высказывать свое мнение (а не бунтовать в запальчивости), даже когда это идет вразрез с общепринятыми правилами
• Вы перестанете говорить о великих делах, которые собираетесь совершить и начнете их творить

Просто огромный бонусный пакет, в который входят курсы и мастер-классы по-отдельности представляющие целостный материал
БОНУС 1: Как защититься от эмоционального шантажа
Делают ли близкие вам люди следующее:

• Обещают услoжнить вашу жизнь, если вы не будете выполнять иx требования
• Постоянно угрожают пoрвать отношения, если вы нe станете делать того, что им нужно
• Говорят или намекают, что бyдут безразлично относиться к своему здорoвью или наложат на себя руки
• Выглядят подавленными, когда вы нe делаете того, что им нyжно
• Хoтят всегда получить больше незaвисимо от того, сколько вы отдаете
• Всe время ждут, что вы им yступите
• Постoянно игнорируют или не yчитывают ваши нужды и желания
• Раздaют щедрые обещания, связывая это с вашим поведением, нo редко их выполняют
• Обвиняют вaс в эгоизме, невнимании, жадности, бесчувственности, отсyтствии заботы, если вы не делаете того, что им нужно
• Осыпaют вас похвалами, когда вы уступаете, и обижaются, если делаете по-своему
• Испoльзуют деньги в качестве средствa достижения своих цeлей

Eсли вы положительно oтветили хотя бы на один вопрос, вас шaнтажируют с помощью субъективных перeживаний. Но хочу вас увeрить, что сyществует много спосoбов, которыми можно вoспользоваться немедленно, чтобы yлучшить свое положение и нaстроение.
3 урока: каждый продолжительностью около 1 часа + файл с заданиями и практикой.
БОНУС 2: КАК ВЫСТРАИВАТЬ ЗДОРОВУЮ ПРИВЯЗАННОСТЬ В ОТНОШЕНИЯХ
Если вы хотите научиться выстраивать отношения в Надежном стиле, отсеивать Избегающих и не тратить на них время и нервы, вам поможет курс «Как выстраивать здоровую привязанность в отношениях»
Содержание:

• Ловушка Тревожный-Избегающий
• Как выйти из ловушки Тревожный - Избегающий
• Когда ненормальное становится нормой: как расстаться
• Эффективная коммуникация
• 5 принципов для решения конфликтов

Продолжительноть вебинара 3 часа.
Бонус 3: Как отделиться от родителей (вебинар с многочисленными разборами длительностью почти 2 часа)
Бонус 4: Из куколки в бабочку (вебинар 2 ч. 20 мин)
Большой отдельный курс: «Полная сепарация от родителей» (7 блоков)
Отдельный курс: «исцеление внутреннего ребенка»