[Skillbox] Кто я и чего хочу? 2022 (Наталья Кисельникова)
![[Skillbox] Кто я и чего хочу? 2022 (Наталья Кисельникова)](/img/370/images_new/410/skillbox-kto-ja-i-chego-hochu-2022-natalja-kiselnikova.webp)
![[Skillbox] Кто я и чего хочу? 2022 (Наталья Кисельникова)](/img/images_new/410/skillbox-kto-ja-i-chego-hochu-2022-natalja-kiselnikova.webp)
- О курсе
- Артикул: WVP-214371
- Автор: Skillbox, Наталья Кисельникова
- Вид товара: цифровой
- Добавлено: 2022-09-23
О товаре
Кто я и чего хочу?
Вы разберётесь в себе, своих желаниях и ценностях вместе с профессиональными психологами. Научитесь рефлексировать, отстаивать личные границы, замечать эмоции и совершать осознанный выбор. Определите настоящие желания и найдёте путь к внутреннему благополучию.
Кому подойдёт этот курс:
Вы разберётесь в себе, своих желаниях и ценностях вместе с профессиональными психологами. Научитесь рефлексировать, отстаивать личные границы, замечать эмоции и совершать осознанный выбор. Определите настоящие желания и найдёте путь к внутреннему благополучию.
Кому подойдёт этот курс:
- Тем, кто впервые знакомится с собой
Разберётесь в своих желаниях, узнаете свои сильные стороны. Научитесь устанавливать личные границы и отстаивать их. - Тем, кто хочет изменить свою жизнь
Осознаете, как изменить жизнь, поменяв убеждения о себе. Определите свои ценности и приоритеты. Найдёте точку опоры и источники силы. - Тем, кто хочет лучше разобраться в себе
Поймёте, что тормозит ваше развитие. Научитесь слышать свои эмоции и внимательнее относиться к потребностям. Осознаете собственные ограничения и определите настоящие желания.
- Определять свои ценности и потребности
- Использовать свои сильные и слабые стороны
- Отстаивать личные границы
- Распознавать ограничивающие вас убеждения
- Разрешать ценностные конфликты
- Отслеживать эмоции
- Рефлексировать
- Делать выбор, основанный на ценностях
- Обращать кризисы в свою пользу
- Грани моего Я. Из чего складывается наше представление о себе
- Сильные и слабые стороны личности
- Ограничивающие убеждения о себе. Установка на рост
- Ценности как основа для жизненных выборов
- Потребности. Эмоции как их индикатор
- Баланс своих-чужих потребностей. Отстаивание границ
- Авторство собственной жизни. Жизненный путь и кризисы
- Итог. Письменная рефлексивная практика
Еще курсы от Skillbox, Наталья Кисельникова
![[AIC, Skillbox, tagline] Три дизайн-курса в одном - UX-дизайн, UX-аналитика, UI-анимация (Сергей Попков, Андрей Грачев, Наталья Иванова)](/img//images_new/542/aic-skillbox-tagline-tri-dizajn-kursa-v-odnom-ux-dizajn-ux-analitika-ui-animacija-sergej-popkov-andrej-grachev-natalja-ivanova.webp)
![[skillbox, tagline] SMM-менеджер 2018 (Марина Токунова, Анастасия Митькина, Мария Борисова)](/img//images_new/395/skillbox-tagline-smm-menedzher-2018-marina-tokunova-anastasija-mitkina-marija-borisova.webp)
1090 RUB
![[Skillbox] Web-дизайн с 0 до Pro (Сергей Попков, Игорь Коропов, Михаил Никипелов,Инесса Шилло, Вадим Паясу) Курс 2019 года](/img//images_new/208/skillbox-web-dizajn-s-0-do-pro-sergej-popkov-igor-koropov-mihail-nikipelovinessa-shillo-vadim-pajasu-kurs-2019-goda.webp)
![[Skillbox] Excel для рабочих и личных задач (Андрей Митрохин)](/img//images_new/152/skillbox-excel-dlja-rabochih-i-lichnyh-zadach-andrej-mitrohin.webp)
![[Skillbox] Профессия Аналитик 1C 2022 (Алексей Назаров, Евгений Шилов)](/img//images_new/224/skillbox-professija-analitik-1c-2022-aleksej-nazarov-evgenij-shilov.webp)
![[Skillbox] Нейросети: практический курс (Александр Доброкотов, Александр Жадан)](/img//images_new/18/skillbox-nejroseti-prakticheskij-kurs-aleksandr-dobrokotov-aleksandr-zhadan.webp)