Расширенный курс 33х3. Лекция 4. Еще немного о стрессах и способах работы с ними (Алексей Капранов)

1. Неужели мы всегда будем психовать, сколько бы мы ни ходили к психологу?
Чем отличается хороший психолог от плохого?
Как научиться находить причину проблемы самим, без участия психологов
Почему важно выявить причину своего гнева?
Можно ли контролировать свои эмоции?
2. Рецепт семейного благополучия от Алексея Капранова
Почему шахматисты худеют быстрее остальных спортсменов
Самый быстрый и опасный способ похудения по Капранову (вредный совет)
Как избегать чужих манипуляций
3. Почему так важно хвалить себя за маленькие победы?
Почему с каждой зарплаты так важно тратить деньги на себя и делать себе маленькие подарки
Почему так опасно баловать детей?
Как и когда надо приучать детей к самостоятельности?
Как приучить домашних животных к лотку: фирменный секрет Капранова
4. Важность ведения дневника
Состояние «здесь и сейчас».
Зачем записывать свои сны в дневник?
Что нужно сделать, чтобы получить работу мечты: упражнение от Капранова
5. Ежедневная стоп-техника от Капранова
Как правильно общаться с начальником по правилам стоп-техники.
Как работать с долгами: рецепт от Капранова, как не выплачивать кредит, при этом не оставаясь в должниках.
Почему, когда хобби становится работой, оно перестает быть интересным? И как этого избежать?
Год выпуска: 2022 г.