[Клуб телесной психологии] Баланс «Брать-Давать». Август 2021(Оксана Ефимова)

Тема августа — баланс «Брать-Давать».
Боль между лопаток, каменные плечи, холодные руки...
Что общего в этих симптомах?
Это сигналы нашего тела о том, что нарушен баланс «Брать-Давать» в жизни.
— Боль между лопаток говорит, что мы что-то отдали и не получили взамен ощущения своей ценности.
— Каменные плечи кричат, что мы многое взвалили на себя одного и никак не можем отдать часть ответственности другим людям.
— Холодные руки шепчут о том, что мы не наполняемся силой и теплом в отношениях. Не можем взять поддержку, любовь и заботу другого человека.
Что будет в Клубе:
техники сохранения своего ресурса в общении
развитие навыка просить помощь и принимать поддержку
техники отказа с достоинством
многое другое
Работаем через тело с нашими установками, эмоциями и действиями.