Видеокурс «Больше энергии, меньше стресса» (Владимир Макулов, Максим Барановский)

В наличии

1660 RUB

В корзину Купить сейчас

О товаре

Программа
Владимир Макулов

Метацель. Для чего мне вообще вставать с утра?
Выявляем бессознательные стопоры энергообмена. Демонстрация на желающих.
Проработка драйверов: контроль и самоконтроль, безопасность, одобрение, свобода.
Энергобаланс: Получаем. Тратим. Восполняем.
Упражнение на подсчет прихода и расхода.
Групповое упражнение: эскалация состояний
Механизм накопления стресса и освобождения от него.
Групповое упражнение: перезарядка

Максим Барановский

Что понимать под стрессом с физиологической точки зрения
Самые энергозатратные и энергоэффективные системы организма. Изменения в них под влиянием стресса
Методика для снижения расходования энергии стрессом. Упражнение с физиологическим обоснованием. Упражнение на работу с мышечными зажимами
Методика для перевода организма в режим нормального расходования энергии. Упражнение с физиологическим обоснованием
Физиологические причины накопления стресса.

.Цель семинара: повысить уровень вашей жизненной энергии и понять, куда вы ее расходуете.