Взрастим Чувство собственной ценности (Анна Вокина)

Ваш тренер - Анна Вокина
Практикующий женский коуч, которую многие ученицы называют «бережным тренером». В то время как другие мотивируют слушателей «волшебными пенделями», кнутами или пряниками, Анна так выстраивает общение и занятия, что начать пользоваться полученными знаниями хочется немедленно. Понимание материала, который даст Анна, будет легким и доступным для любого уровня восприятия, а выполнение немногочисленных домашних заданий не составит большого труда.
Когда человек ощущает собственную ценность:

• вы в состоянии сказать «нет», когда вам предлагают следовать чужим целям
• вы знаете, чего хотите, и стремитесь к этому
• вы цените своё время, свои умения и способности
• вы живете свою жизнь и принимаете выбор других людей
• вы цените свои ошибки, потому что они создают опыт
• вы не боитесь двигаться к своей мечте
• вы цените попутчиков, которые встречаются на вашем жизненном пути
• вы выбираете достойного спутника жизни, достойную работу, достойное место жительства

Для кого этот тренинг?
> Для девушек, которые собрались замуж
> Для тех, кто задумывается о разводе
> Для тех, кто хочет сохранить семью
> Для тех, кто хочет почувствовать себя взрослой и перестать быть зависимой от мнения родителей или начальника
> Для тех, кто хочет принять себя
Что такое чувство собственной ценности?
Чем оно отличается от самооценки?
Попробуйте! Прямо сейчас!

• Я - ценность, и потому Я лягу спать когда Мне хочется.

• Я - ценность, и потому Я буду есть то, что Я хочу, и сколько Я хочу. При таком раскладе, очень скоро выясняется, что Я - большая привереда в еде и что попало есть не буду, да и чувство тяжести в желудке - штука неприятная. И поэтому Я остановлюсь тогда, когда Мне любимой хорошо, чтобы не сбить это ощущение.
• Я - ценность, и потому окружу Себя только приятными Мне людьми, которые Меня поддерживают, а Мне приятно поддерживать их.
• Я - ценность, потому наполняю Свой день тем, чем мне хочется заниматься
• Я - ценность, потому Я буду жить там, где Мне радостно.
• Я - ценность, потому вокруг Меня всё удобно.
• Я - ценность, и если Мне предлагается потерпеть, то это для Меня повод проверить, а действительно ли Я хочу того, из-за чего приходится терпеть? Моя ли эта цель? И можно ли найти иной способ ее достижения?

Есть большая разница между самооценкой (низкой или высокой) и внутренним, независимым от окружающего пространства, чувством собственной ценности.
Чувство собственной ценности - наш стержень и наш ориентир, который можно взрастить и на который тяжело повлиять извне.
Как формируется чувство собственной ценности?
Все начинается еще с зачатия и, в норме, ко взрослости, когда человек готов создавать семью, в нем формируется внутренний стержень - чуство собственной ценности. Если этот стержень есть, то он становится внутренним ресурсом, который питает тогда, когда внешняя поддержка отсутствует.
На тренинге мы разберем основные этапы формирования чувства собственной ценности по возрастам.
Разберемся, что в вашем случае мешало формированию, а что помогало.
Мы найдем причины того, что мешает чувствовать себя хозяйкой жизни и двигаться вперед.
Мы найдем ресурсы, которые у нас есть, но которые мы воспринимали как само собой разумеющееся, и не видели в этом нашу силу, которую можно
использовать.