Подними Самооценку с Милой Левчук - Комбо 1+2 ступень, октябрь-декабрь 2019 (Мила Левчук)
О товаре
Программа 1 ступени марафона
Программа 2 ступени марафона
- Как формируется самооценка, от чего зависит?
- На что влияет самооценка и как мы конструируем свою реальность?
- Навык первый: общение с внутренним критиком
- Навык второй: в чьих глазах я отражаюсь?
- Навык третий: про внешность
- Навык четвертый: почему мужчины нами пренебрегают?
- Навык пятый: принцип уникальности личности
- Как именно я должна любить себя и чем это для меня обернется
- В поисках своей изюминки
- Конструируем образ новой себя и новой жизни
Программа 2 ступени марафона
- Собираемся с силами: куда уходит счастье? Как преодолеть выгорание?
- Выбираем методы: как превратить самонасилие в самомотивацию
- Побеждаем страхи: страх насмешек, страх одиночества, страх быть отвергнутой, страх неудачи
- Убираем внутренние барьеры: как победить зависть и перестать себя сравнивать
- Учимся говорить нет, как себя поставить
- Учимся доводить дела до конца
- Учимся общаться: здоровое общение, как правильно поддерживать и помогать близким?
