[udemy] Как генерировать умственную энергию - How to Generate Mental Energy (Sixty Skills)

How to Generate Mental Energy
Больше энергии чтобы быстрее учиться, расслабляться и больше осознавать свое окружение.
Хиты и новинки
Рейтинг: 5,0 из 5,0 (19 оценок)
Студентов: 57
Авторы: Sixty Skills
Последнее обновление: 02/2022
язык видео: английский
Английские и Русские субтитры
Субтитры переведу
об авторе:
Sixty Skills
Dedicated to Developing Self-Mastery for Your Lifetime
4,9 рейтинг
407 отзывов
3184 студентов
39 курсов
The Sixty Skills предоставляют вам полную основу практики и теории, которые позволяют практикующему добиться успеха в любой системе духовного развития . Независимо от того, какова ваша структура убеждений,The Sixty Skills предоставит вам универсальные инструменты и техники, которые позволят вашей личной практике процветать. Мы стремимся помочь вам развить основные навыки, необходимые для того, чтобы стать самой сильной версией себя.
Чему вы научитесь
Научитесь генерировать умственную энергию
Повышение умственной энергии
Генерация жизненной, астральной и ментальной энергий
Понять роль разума
Понять отношения между разумом и умом
Требования
нет
Описание
Что такое умственная энергия? Психическая энергия исходит от силы вашего сознания. Во многом это ваше сознание. Хотя оно питается силой вашей физической энергии, это тоже вы.
Этот курс научит вас напрямую работать со своей умственной энергией. Это сделает вас более связанными с окружающей средой, даст вам больше энергии для выполнения дел, улучшит обучение и сделает вашу жизнь лучше. Это также позволит вам отделить эмоциональную природу ваших переживаний от их идей, лежащих в основе происходящего.
Как мне работать с умственной энергией? Обычно это делается с помощью дыхания. Вначале это будет простая сидячая практика, занимающая несколько минут в день. Это быстро станет тем, чем вы можете заниматься, когда вам это нужно. Неважно, планируете ли вы расписание на работе, пытаетесь ли вы решить математическую задачу, улучшаете свое обучение в школе или пытаетесь понять трудного ребенка. Все эти навыки быстро станут вашими.
А это навык для чего-то, что у вас будет всю оставшуюся жизнь. Неважно, начинаете вы жизнь или вам за девяносто лет. Каждый может научиться работать со своей умственной энергией.
Для кого этот курс:
Всем, кто интересуется медитацией
Всем, кто хочет больше умственной энергии
Все, кто изучает йогу
Всем, кто хочет быть более эффективным
Всем, кто хочет добиться большего
Всем, кто хочет понять свое окружение
Материалы курса
4 разделов • 11 лекций • Общая продолжительность 59 мин.