Психологические мины высокочувствительных людей 2.0 (Александр Лузгин и Ольга Кутузова)

Что вы получите на 289 страницах книги?
В первой части книги вы узнаете и разберетесь из каких частей состоит психологическая мина. Всего 4 основных эмоции, которые лежат в основе психологической мины (спойлер: это эмоции - обида, вина, стыд и зависть).
Также мы поговорим о двух важных базовых эмоциях, которые не являются частями психомин, однако очень сильно с ними связаны и очень сильно влияют на ВЧЛов (спойлер: это про злость и страх).
Первую часть книги можно назвать теоретической, она направлена на то, чтобы каждый ВЧЛ лучше научился понимать свои негативные состояния. Именно когда вы начинаете раскладывать свой негатив на части, то постепенно начинает пропадать запутанность и возвращается ясность – ведь вам уже понятно, что с вами происходит.
Следующие главы книги можно назвать скорее практическими. В них мы уже будем рассматривать конкретные проблемы и вопросы. Вместе с этим, на основании изложенного в первой теоретической части вы будете рассматривать эти проблемы под новым углом, с новым, более глубоким пониманием эмоциональных процессов и особенностей ВЧЛов.
Вот перечень основных больших тем, которые будут рассмотрены в книге:
- Родители и дети,
- Отношения, любовь, секс,
- Работа и активность,
- Деньги и бизнес,
- Саморазвитие.