[Академия здоровья доктора Олеси Бруслик] Клуб здоровья. Этап первый. Здоровый ЖКТ. 3месяца (Олеся Бруслик)

ЖДЕМ ВАС В КЛУБЕ, ЕСЛИ ВЫ:
Чувствуете постоянную усталость
Испытываете боли в мышцах и суставах
Не довольны видом своей кожи ,волос и ногтей
Чувствуете что в организме есть проблемы,но не знаете какие именно
Испытываете подавленное настроение апатию и тревожность
Не хватает энергии на любимые дела
Программа клуба здоровья
Вводный этап. Оценка вашего текущего состояния
Оценка показателей здоровья по результатам анкеты. Вводный урок, поясняющий, на что именно и почему мы обращаем внимание для оценки здоровья.
Этап 1. Здоровый ЖКТ. Длительность - 3 месяца
Этап 2. Баланс нервной системы. Длительность - 3 месяца
Этап 3. Детоксикация. Длительность - 3 месяца
Этап 4. Митохондриальное здоровье. Добавляем энергии
Заключительный этап
РЕЗУЛЬТАТЫ ПОСЛЕ ПРОХОЖДЕНИЯ ПРОГРАММЫ КЛУБА
Уходят все проблемы связанные с ЖКТ
Улучшается внешний вид кожи волос и ногтей
Снижается тревожность за свое здоровье
Снижение веса
Появляется бодрость и прилив энергии,нормализуется сон
Вы выглядите моложе своих сверстников
Формат клуба
​Уроки на платформе GetCourse каждую неделю с практическими заданиями
Поддержка в чате Клуба Здоровья
Выступление приглашенных экспертов
Здоровый ЖКТ
1 этап: Оценка текущего рациона. Введение «здоровых» пищевых привычек. Небольшие изменения питания, выстраивание правильного рациона по кбжу.
2 этап: Работа с органами жкт. Оценка копрограммы. Маленькие ЗОЖные привычки для стимуляции органов жкт.
3 этап: Работа с микробиотой. Ферментированные продукты в рационе. Подбор пробиотиков. Оценка паразитозов.
В итоге улучшается работа ЖКТ.