Марафон #играй_гормон (Надежда Шереметова, Светлана Безрокова)

Вам нужен этот марафон, если:
• Вы хотите перезапустить процессы метаболизма в своём теле
• Вы чувствуете, что в вашем теле есть гормональный дисбаланс
• Вы пробовали тысячу диет, но ни одна не принесла желаемого результата
• Ваша цель не просто сбросить вес, но разобраться со своими пищевыми зависимостями
• Вы легко начинаете, но без поддержки команды и мотивации быстро бросаете эксперименты с питанием
• Вы живете в таком темпе, что забываете позаботиться о себе
• Вы можете сказать, что за последние 6 месяцев отмечали и/или отмечаете у себя следующие симптомы:
вздутие живота и/или запоры
раздражительность, частая смена настроения
сложности с засыпанием
выпадение волос
резкий набор веса
У вас есть медицинские диагнозы такие как:
диабет, синдром раздраженного кишечника, аутоиммунный тиреоидит, другие аутоиммунные заболевания, бесплодие невыясненного происхождения
и Вы хотите узнать о новых способах улучшения самочувствия с помощью коррекции питания
Что меня ждёт на марафоне?
• Первая неделя марафона посвящена тестированию состояния своей гормональной системы и своего тела, а также изучению общей концепции диеты.
• 21 день марафона с подробным описанием шагов (каждые три дня изменения в питании)
• Видео с ежедневными 30 минутными комплексами упражнений
• Общий чат для обратной связи, поддержки и мотивации
Кто будет меня поддерживать?
Надежда Шереметова, остеопат
Светлана Безрокова, акушерка
Наталья Томилина, доула, психолог
Анна Самсонова, психолог, расстановщик