[Mindvalley] Beyond Fasting (Ronan Diego de Oliveira)

Квест на английском языке!
Вы ищете самый простой и эффективный способ улучшить свое здоровье или привести себя в лучшую форму?
В последние годы интервальное голодание стало глобальным явлением.
И в отличие от многих других тенденций в области здоровья или диеты, это было строго доказано как эффективная и доступная практика практически для всех.
Тем не менее, если вы голодаете так, как это делает большинство людей, то есть просто меняетесь, когда вы едите, то вы едва касаетесь поверхности того, что это действительно может сделать для вас.
Кроме того, вы, вероятно, открываете себя для некоторых распространенных ловушек: таких как изнурительный голод, непоследовательность или некачественные результаты.
Но когда вы голодаете правильно , вы испытываете полную и устойчивую трансформацию своего тела и разума.
Это включает в себя улучшение здоровья на всю жизнь. Здоровый обмен веществ и пищеварительная система. Оптимальный вес. И даже обновленные отношения с едой, голодом и собой.
Эти изменяющие жизнь результаты вы получите с Beyond Fasting : научно обоснованный 28-дневный протокол, который открывает вам весь спектр преимуществ голодания без борьбы или неудобного голодания.
Быстро, как никогда раньше
Сила Beyond Fasting заключается в том, что она вознаграждает вас глубокой физической и внутренней трансформацией, которая выходит далеко за рамки обычного подхода к голоданию.
Суть в том, чтобы познакомить вас глубже, чем просто когда вы едите (именно здесь большинство людей проводит черту), — в то, что, как, сколько и даже почему вы едите.
Beyond Fasting сочетает в себе лучшие на сегодняшний день знания в области оптимального питания, биологии, психологии и формирования привычек, чтобы обеспечить длительную трансформацию в вас без усилий.
Всего за 28 дней вы испытаете не только прорыв в своем здоровье и весе тела, но и глубокое перепрограммирование того, как вы воспринимаете и справляетесь с голодом, тягой и выбором продуктов питания в соответствии с вашими личными целями в области здоровья.
Вот как Beyond Fasting не только меняет форму вашего тела, но и меняет вас .
Beyond Fasting — это 28-дневная онлайн-программа, которая направляет вас к длительному физическому и внутреннему преобразованию посредством практики оптимизированного прерывистого голодания.
20 минут в день — это все, что вам нужно, так как вы присоединяетесь к Ронану Оливейре в ежедневных коротких видеоуроках по голоданию и оптимизации питания, осознанному питанию и даже тому, как изменить свои привычки и образ мышления для сохранения здоровья на всю жизнь и свободы от выбора нездоровой пищи.
К концу вашего пути вы освоите полезный режим голодания, который закрепится и сохранит ваше здоровье, форму и хорошее самочувствие на всю жизнь.
Есть английские субтитры! А значит их можно перевести!