[Клиника Ковалькова] Сам себе диетолог (Алексей Ковальков)

Первая в России глобальная онлайн школа обучения диетологии
Сам себе диетолог
Чтобы выжить в этом сложном противоречивом и запутанном мире еды надо самим научиться разделять зёрна от плевел. Чтобы основываясь на собственных знаниях сразу чувствовать разницу между информацией, основанной на слухах и лжи, и информацией, которая имеет под собой серьёзные научные обоснования.
Цель
Мы хотим вам все объяснить, чтобы вы сами решили, где правда, а где ложь! Чтобы, опираясь на факты, полученные от нас, вы сами смогли помочь себе не только с лечением ожирения, но и массой сопутствующих ему заболеваний.
Для этого мы и создали первую в России глобальную школу обучения диетологии под названием «Сам себе диетолог», и это название не случайно, потому что объем знаний, который мы хотим вам дать (в доступной для понимания обычного человека форме), будет вполне достаточен, чтобы превзойти любого стандартного врача-диетолога, работающего «по старинке» и не планирующего развиваться. др. Ковальков А. В.
Согласитесь, раньше нам жилось значительно проще, в том числе и в выборе еды, в выборе врача и методов лечения. И не только потому, что выбор был небольшим, но и потому, что мы меньше знали как о еде, так и о медицине в целом.
Мы верили и доверяли врачам.
Приходится волей-неволей по крупицам собирать противоречивые данные, чтобы хоть что-то понимать и лечить себя самим.
А что делать, если один диетолог, к примеру, твердит: «Ешьте больше рыбы, она богата полезными жирами Омега-3», а другой тут же утверждает: «Не ешьте много рыбы, она нафарширована ртутью и свинцом».
Один убеждает: «В сливочном масле много сатурированных жиров, замените его маргарином».
Другой тут же с ним спорит: «Избегайте маргарина, в маргарине много трансжиров, они забивают артерии и приводят к атеросклерозу»;
«Кушайте сою, она исключительно полезна и в ней мало холестерина»
«Не ешьте сою, она плохо влияет на функцию щитовидной железы»;
«Пейте молоко, оно богато кальцием»
«Не пейте молоко, оно богато животными жирами и может вызвать аллергию», и т.д и т.п.
Эти противоречия в рекомендациях были бы смешны, если бы не были так грустны результаты!
Так кому же верить?
Глядя на всю эту вакханалию перебивающих и обвиняющих друг друга в лженауке врачей (я даже не говорю о различных целителях, тренерах и ЗОЖниках), у многих людей просто опускаются руки. Они перестают верить любой информации и возвращаются к своим старым пищевым привычкам.
А что же делать? Кому верить?
Прежде всего, надо понять, что в наше время верить нельзя никому!
И даже мне!
И вы с этим согласны!
Надо учиться понимать и самим делать правильные выводы.
А для этого необходим достаточно солидный объем доступно изложенной медицинской информации.
Мы хотим, чтобы вы в это сложное время стали сами-себе-диетологами, по крайней мере, для себя и своей семьи. Сейчас каждый выживает, как может, и мудрые люди стремятся к знаниям, чтобы не чувствовать себя глупыми и обманутыми, чтобы самим во всем разбираться, не хуже некоторых врачей.
Решать вам!
Спойлер: Программа курса Белки
3 лекции + 1 лекция – ответы на вопросы
Жиры
3 лекции + 1 лекция – ответы на вопросы
Углеводы
3 лекции + 1 лекция – ответы на вопросы
Основные микроэлементы и витамины
3 лекции + 1 лекция – ответы на вопросы
Вода
1 лекция + 1 лекция – ответы на вопросы
Несостоятельность теории калорийности и пирамиды питания
1 лекция + 1 лекция – ответы на вопросы
Нейромедиаторы и биоритмы
2 лекциb + 1 лекция – ответы на вопросы
Ожирение как дисбаланс между жиросжигающими и жиронакапливающими гормонами
1 лекция + 1 лекция – ответы на вопросы
Ожирение как комплексное заболевание
1 лекция + 1 лекция – ответы на вопросы
Роль физической нагрузки в решении проблемы утилизации жиров
2 лекции + 1 лекция – ответы на вопросы
Что такое гормоны и стоит ли их бояться? Жиронакапливающие гормоны (инсулин, кортизол) и механизм их действия
4 лекции + 1 лекция – ответы на вопросы
Жиросжигающие гормоны и механизм их действия
4 лекции + 1 лекция – ответы на вопросы
Женские и мужские половые гормоны. Гиперпролактинемия
3 лекции + 1 лекция – ответы на вопросы
Заместительная гормональная терапия. Витамин или гормон «D»
2 лекции + 1 лекция – ответы на вопросы
Психология как неотъемлемая часть системного подхода к лечению ожирения
3 лекции + 1 лекция – ответы на вопросы
Роль и расшифровка медицинских анализов, и обследований
4 лекции + 1 лекция – ответы на вопросы
Антиэйджинг Для тех, кто хочет жить долго - продление жизни.
2 лекции + 1 лекция – ответы на вопросы
Особенности протекания и лечения ожирения в детском возрасте
2 лекции + 1 лекция – ответы на вопросы
Полный цикл лекций проекта
«Сам себе диетолог»
Автор: Алексей Ковальков
Спойлер: Об авторе Врач диетолог, доктор медицинских наук, профессор
Руководитель «Клиники коррекции веса доктора Ковалькова». Теле- и радиоведущий. Ведущий специалист в России по лечению ожирения. Биография внесена в международную энциклопедию «Who is Who» в России”. Входит в пятерку самых популярных диетологов России по данным журнала Lancet и в первую тройку самых востребованных диетологов России по версии журнала Forbes. Более пятнадцати лет работы в области лечения ожирения и нормализации обмена веществ. Автор уникальной комплексной методики лечения ожирения. Несколько лет назад разработав эту методику, сам легко похудел на 50 кг всего за полгода. Сейчас по этой методике успешно лечатся сотни тысяч людей в различных странах. Автор множества научных статей и популярных книг.
Наверное, каждому из нас, рано или поздно приходится делать для себя простой выбор: «Либо я буду делать все, чтобы выглядеть и жить так, как я хочу, либо просто и дальше буду продолжать этого только хотеть».
Милые женщины и уважаемые мужчины, не ищите себе оправданий! Давайте честно признаемся хотя бы самому себе, что вы сами себя, (мягко говоря) запустили и никто, кроме вас самих, в этом не виноват. Виновных вообще не стоит искать, надо решать, что делать! И действовать пора! ДЕЙСТВОВАТЬ! Прямо сейчас. Не завтра, и не в понедельник, а сегодня! Но действовать правильно, грамотно, не наступая в сотый раз на одни и те же «грабли».
Ковалькова А. В.