Антистресс. Кундалини+Нидра йога (Оксана Гончарова)

Содержание курса Антистресс. Кундалини+Нидра йога
Каждый из нас сейчас встречается с напряжением внутри себя, много страха и негатива в пространстве вокруг. Все это вызывает стресс, и нужно обрести источник силы внутри себя. Найти вдохновение, поддержку в себе, а не хвататься за других людей, перестать зависеть от внешних обстоятельств, посмотреть мудрыми глазами на свою жизнь и начать Видеть.
Сочетание Кундалини йоги и Нидра йоги — увеличивают эффективность практики и дают прекрасную возможность сформировать внутренний иммунитет к страху, а также укрепить нервную систему.
Курс состоит из 8 полноформатных видео классов и дополнен медитацией, которую можно делать каждый день
Занятие 1. Отпускание. Очищение. Освобождение.
Занятие 2. Детоксикации. Очищение от всех негативных переживаний.
Занятие 3. Антистрессовый комплекс для почек и надпочечников.
Занятие 4. Обновление Нервной системы.
Занятие 5. Укрепление Центральной Нервной Системы.
Занятие 6. Самоисцеление .
Занятие 7. Пробуждение тела для противостояния стрессу и перенапряжению.
Занятие 8. Наполнение энергией. Кундалини сет.
9. Шабад Крия Медитация «Для устранения подсознательных блоков, глубокого сна и релаксации».