Методика преподавания классического танца для взрослых любителей (Ирина Кудрина)

Предлагаемый курс — это уникальная авторская методика Ирины Кудриной, предназначенная для обучения классическому танцу взрослых учеников без какой-либо хореографической подготовки. Практика показывает, что взрослые люди осмысленно подходят к изучаемому материалу и добиваются успеха в довольно короткие сроки, несмотря на возраст и форму.
1 часть (1 ч 25 мин)

• введение в курс, о методике преподавания для взрослых;
• поклон;

Упражнения на полу в положении лежа на спине:

• работа со стопами;
• plie;
• упражнение «Каракатица»;

Упражнения на полу в положении лежа на животе:

• упражнение «Кобра»;
• 1-й Arabesque;
• упражнение «Руки-ноги»;
• упражнение «Качели»;
• этюд на работу пресса;

Упражнения на полу в положении лежа на спине:

• подъемы ног;
• аdagio;
• developpe;
• упражнение «Хвост кита»;
• упражнение на полу в положении лежа на боку;
• упражнение в положении сидя на коврике;
• упражнение «Колечко»;
• упражнение «Самолет»;
• упражнение на подъем корпуса в паре;
• упражнение «Летучая мышь»;
• grand battement;
• упражнение «Кошка»;
• упражнение «Змейка»;
• танцевальная композиция «Лебедь» в положении сидя;
• танцевальная композиция «Лебедь» в положении стоя;
• постановка рук в классическом танце.

2 часть (1 ч 27 мин)

• поклон;
• разогрев на ковриках, повтор упражнений, проученных на 1 уроке с добавлением рук;
• танцевальная композиция под музыку Сен-Санса «Лебедь»;
• точки зала;
• постановка корпуса;
• положение рук на палке;
• положения головы;

Exercise у станка, лицом к палке:

• releve;
• battement tendu в сторону из I позиции;
• как развить выворотность;
• demi plie по I позиции;
• положение рук на середине;
• упражнение на развитие координации «Лесенка».

3 часть (1 ч 05 мин)
Exercise у станка, лицом к палке:

• battement tendu jeté;
• rond de jambe par terre;
• passé par terre;
• battement fondu;
• cou-de-pied;
• plié c ногой на палке;
• перегиб;
• положение рук на середине, продолжение;
• положения epaulement, croise и effacee;
• 1-е port de bras;
• трамплинные прыжки по I позиции;
• temps leve saute;
• поклон.

4 часть (1 ч 06 мин)

• поклон;
• battement tendu и demi plie на полу;
• как держать паузу;
• упражнение на полу;
• этюд от учеников-любителей;

Еxercise у палки за одну руку:

• demi plié;
• grand plié;
• battement tendu;
• battement tendu jeté;
• rond de jambe par terre;
• 3-е port de bras;
• упражнение для развития выворотности;
• temps lie;
• temps lie c перегибом;
• прыжки на середине;
• glisse en tournant;
• поклон.

5 часть (1 ч 26 мин)

• поклон;
• разогрев лицом к палке;
• как исполняется вздох;

Разогрев у палки:

• plie;
• rond de jambe par terre с растяжкой;
• battement fondu;
• frappe;
• rond de jambe en l’air;
• adagio;
• passé;
• releve lent;
• grand battement;
• Выступление на открытом уроке.