Привычка не сутулиться за 6 недель. Тариф Эконом (Анжелика Тесёлкина)
О товаре
Программа курса:
- 6 недель занятий
- 10 достигаторов
- 10 приемов и лайфхаков для шеи, осанки, снятия усталости, грациозных движений
- 13 видео-тренировок от 3 до 25 минут для осанки, пресса, ягодиц
- Методические рекомендации и техника выполнения упражнений
- Практикум «Самодиагностика положения таза»
- Практикум «Выстраиваем таз правильно»
- Видео-лекция «Почему возникают проблемы в шее и к чему они приводят»
- Чек-лист ваших заданий на каждый день
- Рекомендации, как сохранить и усилить результат
- Трекер «Полезных привычек»
![[IDanceBallet] Клуб Тренировки 100%. Абонемент на 30 дней (Анжелика Тесёлкина)](/img//images_new/470/idanceballet-klub-trenirovki-100-abonement-na-30-dnej-anzhelika-teselkina.webp)
![[IDanceBallet] Постепенное восстановление после болезни (Анжелика Тесёлкина)](/img//images_new/194/idanceballet-postepennoe-vosstanovlenie-posle-bolezni-anzhelika-teselkina.webp)
![[IDanceBallet] Система оздоровления тазового дна и женского интимного здоровья (Анжелика Тесёлкина)](/img//images_new/503/idanceballet-sistema-ozdorovlenija-tazovogo-dna-i-zhenskogo-intimnogo-zdorovja-anzhelika-teselkina.webp)