[Fitstars] Йога для начинающих (Леся Белусяк)

Релиз 24.11.2022 Авторская программа тренировок от Марины Бакшиевой! Всего 20 минут в день – тебя ждут высокоинтенсивные тренировки, в работе будет задействованы все группы мышц, что гарантирует сжигание калорий! В сочетании с правильным питание тебя ждет гарантирование снижение веса, повысится

Релиз 13.11.2022 Комплекс рассчитан на ежедневное выполнение, универсальный и подойдёт на любом сроке беременности. Забота о себе и малыше. Рекомендации к тренировкам: Йога для беременных – это безопасная форма упражнений, однако надо помнить о возможных противопоказаниях. • предлежание плаценты; •

Релиз 18.11.2022 Мало времени, но хочешь увидеть результат? Тогда эта программа для тебя! «Ягодицы 15 минут» – тебя ждёт 10 разнообразных тренировок на прокачку ягодичных мышц длительностью 15 минут и 10 коротких тренировок по растяжке для лучшего восстановления и видимого результата! Рекомендуем

Релиз 26.12.2022 Программа тренировок направлена на улучшение функций тела, восстановления стереотипа дыхания, проработку глубоких и поверхностных мышц, с активным вовлечением в работу нервной системы. На тренировках вы научитесь ощущать взаимосвязи в теле, скорректируете осанку, укрепите и

Наталья сертифицированный тренер по фитнесу, персональный тренер, велнес-коуч. Действующая спортсменка в категории фитнес-бикини, входит в ТОП 5 Кубка Железного Льва (2018 г.) и ТОП 6 Кубка Черноземья по фитнесу и бодибилдингу. Образование высшее - Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Б. Вейдера, СГУ

Релиз 12.02.2023 Новая программа от Леси Белусяк для твоего замедления, восстановления и спокойствия после трудового дня. 10 тренировок по 20 минут, после которых тебе захочется полежать ещё пару минут на коврике, улыбаться и наслаждаться внутренним спокойствием. Подойдет для любого уровня