Чек-лист «7 правил плоского животa» (2020) (elizavetafrolova)

Обновленная версия 2020 года. Отличается от предыдущей тем, что комплексы упражнений выданы не отдельными видео с упражнениями, а комплексами «Делай со мной» В курсе «WOW» мы будем работать в новом стиле – не просто точечная работа с мышцами тазового дна, а работа со всем телом – мобилизация

Обновленная версия 2020 года. Отличается от предыдущей тем, что комплексы упражнений выданы не отдельными видео с упражнениями, а комплексами «Делай со мной» Занимаясь тазовым дном, мы будим спящую красавицу – нашу поперечную мышцу живота, которая как раз приводит к тому, что животы становятся

Вебинар «Чтение Тела Часть 1» с Томасом Майерсом «Умение вглядываться в человека является древним, основанным на интуиции искусством», - утверждает Том Майерс - создатель концепции Чтение тела: Визуальной оценке и Анатомических поездов. На воркшопе рассматривается модель «Тансегрити» в качестве

Гайд - Как отказаться от сахара. 20 рецептов без сахара и вреда для фигуры

Программа курса Первый вводный вебинар. Практические уроки: Гладкий лоб. Восстановление основы. Работа с костями лицевого черепа и жевательными мышцами методом ПИР. Моделирование зоны рта. Баланс круговой мышцы глаза. «Подтяжка» зоны носогубной складки. Работа с мышцами шеи. Задняя и передняя

Йога смеха — всемирно известная практика группового смеха. Смех оказывает благотворное влияние на нервную систему и работу мозга, снимая напряжение, что подтверждают научные исследования. Что может быть проще и полезнее? Такая практика хорошо помогает выйти из образа серьезного человека на работе,