Тренировочный лагерь с Виктором Блудом (Виктор Блуд)
О товаре
Название инфо-продукта: Тренировочный лагерь с Виктором Блудом;
Автор: Виктор Блуд;
Язык материала: Русский;
Описание:
- Тренировки каждый день;
- Секретные зарядки от Блуда;
- Супер укрепление хвата;
- Программа тренировочного лагеря на 28 дней!
Что там будет?
Автор: Виктор Блуд;
Язык материала: Русский;
Описание:
- Тренировки каждый день;
- Секретные зарядки от Блуда;
- Супер укрепление хвата;
- Программа тренировочного лагеря на 28 дней!
Что там будет?
- Силовые нагрузки. Идеально, если у тебя будет доступ в зал со свободными весами - гантелями и штангами. Но если его нет, я предложу альтернативы.
- Изометрические упражнения. Статика на укрепление суставов и не только.
- Упражнения на укрепление хвата. Брусья, турник, сгибание железа.
- Растяжка. Целый комплекс упражнений, крайне полезный для активно тренирующихся.
![[Школа атлетизма Виктора Блуда] Курс 30 (Виктор Блуд)](/img//images_new/636/shkola-atletizma-viktora-bluda-kurs-30-viktor-blud.webp)
![[blud.info] Курс по зверошагу (Виктор Блуд)](/img//images_new/665/bludinfo-kurs-po-zveroshagu-viktor-blud.webp)
![[Школа атлетизма Виктора Блуда] Статика / вводный и продвинутый курс (Виктор Блуд)](/img//images_new/407/shkola-atletizma-viktora-bluda-statika-vvodnyj-i-prodvinutyj-kurs-viktor-blud.webp)
