Время действовать (Алексей Маматов)
О товаре
Программа тренинга
- Как правильно ставить себе цели на оздоровление.
- Чего мы на самом деле хотим и почему так часто не достигаем своих целей?
- Как понять, что цель уже достигнута?
- Почему, не смотря на желание быть здоровыми, так много людей вокруг нас больны?
- Как часто свои цели следует перепроверять?
- Как изменить скорость восстановления здоровья в период болезни и как узнать свой запас сил?
- Как увеличить свой запас жизненных сил?
- Комплекс мощных упражнений «Свидание с телом».
- Как находить время для здоровья в своем плотном графике: дом, работа, дети, внуки, домашние животные, другие хлопоты?
- Что такое самомотивация и чем она лучше мотивации сторонней?
- Как правильно поощрять себя после выполненных дел и достижения цели?
- Как стимулировать самого себя сначала поставить себе цель, а потом достичь ее?
- Как ставят себе цели первые лица государств?
- Как научиться правильно отдыхать? Что такое «отдыхать правильно»?
- Разбираем все тонкости выездов на море или на дачу и почему мы так часто болеем сразу после возвращения из отпуска?
- Что такое «колесо баланса» и «сферы жизни»?
- Как понять свою цель? Как отличить цель ложную от цели реальной?
- Когда нужно отказаться от цели?
- Что такое технология S.M.A.R.T. и почему её нет в общем доступе?
- Бывают ли неизлечимые болезни? Как победить такую болезнь?
- Что такое сила воли простого человека и как измерить свою собственную силу воли?
- Какие упражнения на увеличение силы воли выполняли наши прапрапрадеды.
- Дневник здоровья – что это? Зачем люди ведут эти дневники?
- Дневник успехов и неудач своими руками. Как его вести и зачем?
- Что такое перетренированность? Бывает ли она не у спортсменов?
- Симптомы, профилактика и способы борьбы с перетренированностью.
- «Пожиратели времени» - что это: древние мезозойские паразиты или ежедневные проблемы людей?
- Что делать, если выпал из привычного графика? Как справляться с форс-мажорными потерями времени.
- Что такое суточные, лунные и солярногодовые биоритмы человека?
- Как определить свой индивидуальный биоритм и построить свой график в соответствии с ним?
Еще курсы от Алексей Маматов
1065 RUB
