Vivabiom шаг 4: Восполнение дефицитом (Анна Кортунова)

Наконец-то 4-й шаг комплексной программы восстановления организма осмыслен, разложен по полочкам и собран в программу:
VIVAБИОМ шаг 4: ВОСПОЛНЕНИЕ ДЕФИЦИТОВ
На данный момент я придерживаюсь мнения, что У КАЖДОГО ЧЕЛОВЕКА ИНДИВИДУАЛЬНЫ КАК ДЕФИЦИТЫ, ТАК И ИХ ПРОЯВЛЕНИЯ. Поэтому их просто надо вычислить при помощи анализов, восполнить и подумать, а почему такое вообще произошло.
ПОЭТОМУ В ПРОГРАММЕ РАССКАЗЫВАЮ:
Как выявить дефициты витаминов и микроэлементов - основные анализы для целостной картины, только то, что нужно, без переплат? Плюс по витаминам дополнительная информация о специфических причинах дефицитов, суточной потребности.
Где и как сдать анализ на микроэлементы и тяжёлые металлы?
Как правильно принимать витамины и минералы?