Практика Анахата (Екатерина Фирсова)

Сердечная чакра АНАХАТА это четвертый энергетический центр, в котором живут наши эмоции, чувства и переживания.
Все наши переживания, страхи и обиды хранятся в теле как в герметичном контейнере и когда контейнер переполняется, это отражается на нашем внешнем виде, общем состоянии и здоровье.
Что происходит когда перегружена/заблокирована АНАХАТА?
Тяжело дышать полной грудью, дыхание становится поверхностным и прерывистым
В последствии могут возникать респираторные заболевания.
Портится осанка, появляется сутулость, а как следствие опускается грудь и теряет свою красивую форму
Тяжело проявлять свои чувства и эмоции, этот груз давит изнутри и мешает просто жить и радоваться жизни
Если не освобождать сердечную чакру от напряжения, то с каждым годом напряжение будет расти и в жизни не останется места для радости и любви
Можно поправить состояние сердечной чакры с помощью телесных и дыхательных практик.
Убрать всё лишнее напряжение, которое копилось там годами, вернуть своему телу красивую осанку, снова дышать легко и свободно и впустить в свою жизнь радость!
Подари себе удовольствие, не выходя из дома!