20 упражнений для плечевого пояса и позвоночника (Наталья Година)
О товаре
Зачем вам курс
Все упражнения можно выполнять дома. Пока ребенок учит уроки. Вам нужны только коврик и 20 минут.
Мягкая проработка
На курсе вы мягко и эффективно проработаете лопатки и позвоночник.
Уберете напряжение в шее и спине и начнете дышать полной грудью.
Тренировки в любом месте 24 часа
Вы можете просматривать тренировки в удобное для вас время с компьютера или смартфона. В любом месте
- Закрепощенная спина и неподвижные лопатки вызывают дискомфорт и боли в теле. Мешают вам полноценно наслаждаться жизнью.
- В ваших силах поддержать и даже вернуть эту свободу. Достаточно уделять своему телу всего 20 минут в день.
- Если вы целый день сидите или мало двигаетесь. Ваш позвоночник и лопатки просто нуждаются в движении.
Все упражнения можно выполнять дома. Пока ребенок учит уроки. Вам нужны только коврик и 20 минут.
Мягкая проработка
На курсе вы мягко и эффективно проработаете лопатки и позвоночник.
Уберете напряжение в шее и спине и начнете дышать полной грудью.
Тренировки в любом месте 24 часа
Вы можете просматривать тренировки в удобное для вас время с компьютера или смартфона. В любом месте
![[anatomystudy] Пижама Фит (Наталья Година)](/img//images_new/64/anatomystudy-pizhama-fit-natalja-godina.webp)
![[Анатомия] Функциональные тренировки (Наталья Година)](/img//images_new/76/anatomija-funkcionalnye-trenirovki-natalja-godina.webp)
![[Анатомия] Красивая осанка для всех. Упражнения для занятий дома (Наталья Година)](/img//u/22/anatomija-krasivaja-osanka-dlja-vseh-uprazhnenija-dlja-zanjatij-doma-natalja-godina.webp)