[Puzzlebrain] Йога-нидра: от простого отдыха до глубокой релаксации (Лилия Журомская)

Курс для тебя, если ты:
Сильно устаёшь и испытываешь проблемы со сном
Чувствуешь недостаток концентрации и вялость ума
Не знаешь, как развить внимание, эмпатию и осознанность
Не понимаешь, на какие состояния ориентироваться в медитации
Находишься в духовном поиске и стремишься к саморазвитию
Благодаря курсу ты:
Погрузись в пограничное состояние между сном и бодрствованием
Изучи традиционный йогический подход к медитации
Улучши ментальное самочувствие и повысь свою осознанность
Используй позитивные установки для избавления от негатива
Найди ключи от закрытых частей сознания и подсознания
Автор курса: Лилия Журомская
Преподаватель йоги