15 ключей к свободе от тревоги и депрессии. Секреты преодоления эмоционального стресса (Илья Качай)

О курсе
Артикул: WVP-268415
Автор: Илья Качай
Вид товара: цифровой
Добавлено: 2021-09-22

В наличии

1040 RUB

В корзину Купить сейчас

О товаре

Данная книга — эффективное практическое пошаговое руководство по преодолению избыточной тревоги и подавленности. В теоретическом разделе работы освещается роль мышления в формировании чрезмерных стрессовых эмоций и специфика психотерапевтической работы с ними, а также рассматривается природа тревоги и депрессии. Практическая часть книги представляет собой серию последовательно выстроенных ключей, каждый из которых открывает одну из дверей в эмоционально сбалансированную и насыщенную жизнь.