[puzzlebrain] Курс «Фейс-фитнес: лифтинг лица без инъекций» (Илона Апуник)
О товаре
Благодаря курсу ты:
Освоишь техники фейс-фитнеса, самомассажа лица, баночного массажа, массажа травяными мешочками
Узнаешь больше об альгинатных и тканевых масках
Избавишься от брылей, второго подбородка и отеков
Узнаешь, как увлажнить и напитать кожу лица изнутри
Сможешь сама стать себе косметологом
Восстановишь тонус мышц
Программа курса:
7 видеоуроков и 7 практических заданий
Введение.
Урок 1. Прокачка лимфы и массаж шеи.
Урок 2. Как убрать второй подбородок.
Урок 3. Работа с лицевыми мышцами.
Урок 4. Как убрать отечность в области глаз и носа.
Урок 5. Расслабляем жевательные мышцы.
Урок 6. Домашний уход.
Урок 7. Экспресс-комплекс.
[puzzlebrain] Курс «Йога в офисе» (Лилия Журомская) Благодаря курсу ты: Узнаешь, как стать подвижнее и гибче Сможешь улучшить выносливость и обрести гармонию Изучишь основы йога-практик для сидячего образа жизни Сделаешь свой рабочий день комфортным для своего тела Избавишься от боли в пояснице Забудешь об отечности ног Программа курса: 7
1090 RUB
[puzzlebrain] Курс «Утренняя йога для бодрости духа» (Анна Старцева) Благодаря курсу ты: Изучишь основы хатха-йоги, не выходя из дома Узнаешь, как выровнять свой эмоциональный фон Сможешь сделать свое тело гибче Научишься управлять своим дыханием и телом Будешь энергична в течение целого дня Программа курса: 7 видеоуроков и 5 практических заданий Урок 1. Суставная
1090 RUB
[Puzzlebrain] Польза с утра как приучить себя к завтраку (Татьяна Букина) ✓Нет желания и времени на завтрак ✓По утрам отсутствует аппетит ✓Ощущаешь вялость с утра и после еды ✓Ищешь идеи полезных завтраков для всей семьи ✓Страдаешь перееданиями и срывами в питании После прохождения курса: Узнай, почему завтрак нельзя пропускать Выясни, что лучше всего усваивается по
1080 RUB