Радость жизни - путь к здоровью (Ольга Бутакова)
О товаре
- Формат:неограниченный доступ к записям в личном кабинете
- Общая продолжительность видео:10 часов
- Дополнительно:слайды (презентации)
Тема счастья и здоровья всегда была актуальной на протяжении веков. 23 века назад Диоген днем с фонарем искал на площади честных людей. Однако, в наши дни на улицах практически не видно радостных и счастливых людей.
Можно быть здоровым и несчастным, можно быть нездоровым и счастливым, но, согласитесь, все-таки лучше быть здоровым и счастливым одновременно. Возможно ли это?
Программа курса
Занятие 1. Химия радости или как образуется радость и счастье на биохимическом уровне
- Счастье и радость – это причина или следствие нашей деятельности?
- Какими механизмами наш организм обеспечивает состояние радости?
- Что такое счастье с точки зрения гормонов нашего тела.
- Можно ли управлять радостью?
- Как это связано со здоровьем?
- Основы счастливой самореализации через деятельность.
- Основные условия получения радости от выполняемой деятельности или как сделать работу любимой.
- Как упорядочить поток сознания, приносящего радость и здоровье.
- Как радость влияет на здоровье.
- Как выйти на новый уровень возможностей и стать счастливым и успешным?
- Восемь компонентов «рецепта радости».
- Потоковая деятельность как саморазвитие и путь к здоровью.
- Что влияет на облегчение пути в поток?
- Конструктивные и деструктивные потоки, разрушающие здоровье.
- Общее питание для увеличения выработки гормонов радости.
- Клеточное питание. Серотониновая диета.
- Здоровый образ жизни как условие выработки гормонов счастья.
- Основные пути и правила.
- Биологически активные добавки, помогающие организму находится в оптимальном коридоре выработки гормонов счастья.
- Что делать, если гормоны счастья и радости не вырабатываются?
- думает о том, что такое «счастье»;
- вроде бы всё имеет, но чувствует, что чего-то не хватает;
- вроде бы счастлив, хотя не уверен в этом;
- хочет жить радостно и получать удовольствие от жизни.
