[УОМ] Практический онлайн-интенсив Красота и биохакинг Тариф Базовый (Андрей Гострый)

Как образ жизни влияет на внешность?
Какие из современных технологий и процедур самые эффективные?
Как грамотно профилактировать возрастные изменения?
Как самостоятельно оценить состояние внешности и разработать стратегию бьюти-протекции?
Какие упражнения можно делать дома и как делать их безопасно и эффективно?
1 Теория
Андрей Гострый. Куда уходит красота и как ее не упустить? Системный взгляд на причины возрастных изменений внешности и их профилактику.Mihelina
Алла Легун. Избранные инструменты интегративного косметолога: лучшие подходы с оптимальным соотношением эффективности и безопасности.
2 Бьюти-мастер-классы «Сделай сам»
Оцените собственное состояние кожи и поймете, как разработать личную бьюти-стратегию
Дмитрий Лариков. Бьюти-гимнастика — минимально необходимый и легко выполнимый комплекс на каждый день (30 мин).
Елена Алексеева. Психофизиологическая и эстетическая саморегуляция: снятие зажимов, расслабление, запуск саморегуляции (60 мин).
3 Панельная дискуссия «Где искать красоту»?
Андрей Гострый, Дмитрий Лариков, Ольга Лобко, Мария Ширшакова, Елена Алексеева, Павел Корнеев
4 Бьюти чек-лист
Оцените собственное состояние кожи и поймете, как разработать личную бьюти-стратегию.
Светлана Тагаева. Разбор реальных кейсов нескольких типов возрастных изменений:

• элементы концепции бьюти-лайфстайл;
• персонализированная нутрицевтическая поддержка;
• бьютисоматическая психокоррекция;
• бьюти-фитнес и бьюти-остеопатия;
• адекватные аппаратные косметологические технологии;
• показания для инвазивных технологий.