Чек-лист по уходу за волосами. 15 шагов к здоровым и сияющим волосам (Лиза Фролова, Федя Швец)

Я - Лиза Фролова, и мой стилист по волосам - Федя Швец, с командой трихологов создали чек-лист по уходу за волосами.
Я много лет не могла придать своим волосам здоровый вид. Как и многие, тратила кучу денег на процедуры в салонах, которые давали лишь временный эффект. И именно благодаря Феде я стала правильно ухаживать за своими волосами и в домашних условиях вернула им блеск и здоровье - волосы перестали сечься и ломаться.
Федя - профессиональный стилист, который погружён в свою работу и постоянно повышает свою квалификацию не только в сфере окрашивания, но и ухода за волосами.
Теперь всеми знаниями, лайфхаками и рекомендациями по уходу мы решили поделиться с вами!
*весь чек-лист написан под руководством трихологов с высшим медицинским образованием
Строение волоса. Как мы губим свои волосы плойками и можно ли восстановить повреждённый волос?
⠀⠀Рост волос. Чудо-крема для роста и домашние маски — миф или реальность?
⠀⠀Жизненный цикл волоса
⠀⠀Секущиеся кончики и оружие против них
⁃ 3 средства, с которыми вы забудете о сеченых концах
⠀⠀Перхоть. Причины и устранение
⁃ Терапия перхоти
⠀⠀Электризация волос: как избавиться
⠀⠀Защита волос от холода и солнца
⁃ Какие витамины добавить в уход
⁃ Какие средства использовать
⠀⠀Уход за волосами
Очищение:
⁃ Как правильно мыть голову
⁃ Какую расчёску использовать
⁃ Техника мытья для жирных волос
⁃ Правила в очищения
Питание и увлажнение:
⁃ Самые главные правила в применении кондиционеров/бальзамов/масок
⠀⠀Защита:
⁃ Самые главные правила в уходе, которые влияют на состояние волос
⠀⠀Особенности каждого типа волос
⠀⠀Как определить свой тип волос?
⠀⠀Рекомендации и средства для каждого типа волос
⠀⠀Как оставаться блондинкой без желтизны?
⁃ 2 топовых средства за копейки, которые сделают ваш блондин идеальным
⠀⠀Бюджетные, но крутые средства по уходу, которые вы должны знать
⠀⠀Рекомендации по выбору шампуня для каждого типа волос
⁃ На что обратить внимание в составе при выборе
⠀⠀Мифы о волосах
⠀⠀Как вас разводят в салонах
PDF 47 страниц